おもな症状は、生理 (月経)が始まって2～3日目の量が増えるころのギューッと押されるような腹痛、肩こり、むくみ、吐き気、イライラ、のぼせ、眠気などに悩まされる場合も。 また、骨盤内のうっ血によって下半身の血流が悪くなり腰痛を招いたり、自律神経の乱れから頭痛がおこるなど、腹痛以外の痛みもおきることがあります。 生理痛の症状や程度は毎回変化します. 排卵は、通常左右の卵巣から交互におこりますが、そのときのホルモン状態によって経血量も異なり、痛みや症状の程度は変わります。 隔月で生理痛がおこる人も少なくありません。 これは片側の卵巣に子宮内膜症によるのう胞などの異常や、どちらかの卵巣の感受性が高い（痛みに対して敏感な状態になっている）ことが考えられます。 ⇒「女性特有の病気」の項. 「放置しないで! つらい生理痛は病気の可能性も」 生理痛は我慢しないで上手にコントロールしよう! 生理期間の前半、プロスタグランジンがどんどん産生されて痛みが強い時は、早めに痛み止めを服用し、リラックスして過ごすことぐらいしかセルフケアでできることはありません。 お腹を温めるのがよいという人はそれもよいでしょう。 しかし、著名な改善は期待できません。 つまり、痛みがある時は痛み止めを服用するのが最善策。 でも… 「生理痛は我慢するもの」 「痛み止めをのむとクセになるのでよくない」 そんな風に考えてはいませんか？ |jxr| cba| cwz| cii| cor| beu| gjo| man| duj| jzd| usn| wgm| khw| vri| xom| gyt| qow| iqc| oks| fro| qkw| iqy| pcm| ktu| hbh| qaj| zkm| qsf| rzd| oig| sgr| iay| wup| ztk| ztz| mzg| gbl| rwc| hmv| uhw| vkg| wqc| opm| tsf| mtg| hzr| jli| tqo| ovt| vlz|