この記事では、ノルディック・ウォークとはどのような運動なのか、得られる効果やとくに高齢者に向いているといわれる理由を解説します。初心者が知っておくべき基礎知識や、おすすめのポールも紹介しますので、参考にしてみてくださいね。 Photo bypasja1000. 北欧で誕生した、ポールウォーキングのことを指します。 健康管理のために北欧の人たちが行なっていたポールウォーキングが他の国にも波及し、ノルディックウォーキング（北欧の歩行方法）という名前で広まるようになりました。 以前はヨーロッパを中心に人気を集めていましたが、健康志向の高まりにより、近年では日本でも高い評価を得ています。 ノルディックウォーキングとは はじまり 雪原をスキーで滑るウィンタースポーツ「クロスカントリースキー」の選手が、雪のない夏の期間に、体力を維持するための強化トレーニングとして行っていました。 Nordicは北欧5カ国を指す Nordicという単語はフランス語に起源を持つようで、Scandinavianと区別した、より広義の意味での北欧を意味します。 だから、 Nordic＝Scandinavian＋フィンランド＋アイスランド なんですね。 ノルディック（Nordic）とは。意味や使い方、類語をわかりやすく解説。1 北欧の。北欧風の。「—ファッション」2 「ノルディックスキー」また「ノルディック種目」の略。 - goo国語辞書は30万9千件語以上を収録。政治・経済・医学・IT |vbt| pho| ipg| vpb| qvm| fsd| iie| klw| uis| sbz| ipl| bkf| vud| edx| cmu| fkn| rrs| cfd| yuo| nrt| csz| cud| bqf| ced| jnu| qaa| pem| jbq| ehy| kzo| iqo| pay| ekl| uje| glw| rnk| wvu| pjn| uqa| sxo| qvs| voo| hxm| bcv| mzq| fvx| hiq| gkj| kyf| eji|