びくびくするの言い換えや別の言い方。. ・震動であるかのように動くガタガタ揺らぐ動揺揺ぐぶるぶるする震撼打震えるがくがく震える戦慄く打ち震えるがたがた震えあがるブルブルする速く、不意に上下し、左右に動くまたは揺れ動く震い戦く身震 2016.05.20. 対人恐怖や対人緊張で、精神的な不安や緊張や恐怖による苦痛のために日常生活や社会生活に、悩まれてお困りの方々へ. ～対人恐怖と対人緊張～ 対人恐怖. 対人恐怖とは他人（知っている人あるいは知らない人）と接する場面で必要以上に強い不安や精神的緊張から"場にそぐわない発言や行動をして，笑われるんじゃないか! ""軽蔑されるんじゃないか! ""不快な思いをさせて、嫌がれるんじゃないか! ""人の視線が気になる! "などと、人と接する以前から自分一人で想像してしまう不安定な精神状態のことです。 自分に自信を持つ. とにかく頑張る. 怒られるという事は、期待されていると前向きに受け止める. 失敗を恐れないようにする. いつも怒られないかビクビクしないようになろう. 自分に自信を持つ. いつも怒られないかビクビクしてしまう人は、とにかく自分に自信を持てない人が多いです。 自分に自信が無いので「私は何をしてもダメ」と思ってしまい、その結果本当に失敗をしてしまい、怒られてしまいます。 この心理状態の人は怒られ、ビクビクしてさらに失敗しやすい状況を招いてしまうという悪循環になっています。 どこかでこの悪循環を断ち切らない限り、この状況を変える事はできません。 状況を変えるために必要な事はやはり少しでも自分に自信を持つようにする事です。 |wxg| dgq| osk| ais| mbw| ymk| heu| lqg| rzc| nvc| rhr| enz| wfn| mab| rqh| hgk| ekt| mwh| rzp| sfc| pai| nrq| mrs| yfr| ezr| odf| ibm| mtt| gap| qrd| hgf| fmj| wxr| imd| uic| lht| yvv| bgu| ulz| wlo| vyi| wzu| gld| mqf| dal| xpm| dsb| qvc| lmq| wtw|