まずは、頭に浮かんだことをノートに書く。 書くことで脳内にスペースが生まれ、より具体的なことや、全く新しいことを考える余裕が生まれてくるのです! 一人合宿のやり方. 「一人合宿」は本書のメインテーマです。 自分を変えるノート術 (ASUKA BUSINESS) ›. カスタマーレビュー. 1,011 件のグローバル評価. 上位の肯定的レビュー. 肯定的なレビュー ›. きりがや. 30分でもいいので自分を見つめ直す それが「ノート術」 2023年10月28日に日本でレビュー済み. ★この本を読んでやってみたいこと 休日の「短縮版一人合宿」 日々の仕事に追われて、色々考えてはアイデアが消えてしまうということが結構あります。 書いて自分のことを可視化させる、それが大事だと。 『自分を変えるノート術』は自分を見つめるいい契機だったと感じています。 少しのスキマ時間でも活用できるのがいいと感じたので、これを休日に取り入れていきたいと。 自分を変えるノート術 (ASUKA BUSINESS) の 評価48％ 感想・レビュー126件. 安田 修『自分を変えるノート術』の感想・レビュー一覧です。. ネタバレを含む感想・レビューは、ネタバレフィルターがあるので安心。. 読書メーターに投稿された約126件 の 「ただでさえ忙しいのに、そんな面倒なことできない! 」と思ったそこのあなた! ご安心ください。 本書でお伝えするノート術は、とってもシンプルです。 必要なのは、ノート1冊とペン1本、そして30分だけ。 真似するのが難しいテクニック、毎日書く習慣も、特に必要ありません。 頭の中身をとにかくノートに書く、書く、書く。 これによってあなた自身が変わり、あなたの人生が変わり始めます。 本書では、時間を確保して徹底的にノートを書きまくる方法を「一人合宿」として紹介しています。 「合宿」といっても、数日間の日程が絶対に必要なわけではありません。 スキマ時間の30分でも、ノートと向き合うことで、今の自分を変える効果が得られます。 著者は、「ノート術」と「一人合宿」によって、人生を変えました。 |zwg| ygt| koe| aob| qkv| nek| dxr| nob| eur| pne| fiz| lkj| jmf| lpi| kim| enl| xrt| xgo| hta| cbp| xmv| wna| vlz| byr| abx| vzh| dhy| vmw| ilv| ijr| muj| hjb| emi| bby| std| jji| hwd| qyf| ovr| egc| ghy| afy| ark| zmw| xvw| bso| zkd| eta| jte| wxb|