Ingredients. 3 匹 鰯. ⅓ 本 大根. 1 大さじ すりおろし生姜. 2 大さじ 酒. 2 大さじ 醤油. 2 大さじ みりん. 1 大さじ 砂糖. 1 大さじ 和風顆粒だし. Instructions. 大根、生姜はすりおろし、鰯は内蔵をとって半分に切る。 (お鍋が大きければそのままで大丈夫🙆‍♀️) 電子レンジ圧力鍋に大根おろしを入れ、鰯、調味料全て入れて600Wで8分チンして3分ほどむらせばできあがり . ほんとに万能な電子レンジ圧力鍋↓. マイヤー 電子レンジ圧力鍋 イタリアンレッド MPC2.3IR【 MEYER なべ 】 価格：4436円（税込、送料無料) (2021/12/18時点) 楽天で購入. ホーム. レシピ. 魚料理. 梅酒の残った実の使い方に困っている人がいましたね。イワシの煮物で使うといいですよ。材料はイワシ6匹、刻みショウガ少々、しょうゆ 「いわし缶と豆腐のみぞれ煮」 . 冷蔵庫にあるものでささっと作れる. ごはんに合うヘルシーな魚料理^^. . 豆腐でボリュームアップしたみぞれ煮は. 脂のり抜群のいわしとの相性抜群です. 材料. 作り方. ①. 大根はすりおろして軽く水気を切る。 さばのみぞれ煮 322円 (税込) いわしの梅煮 322円 (税込) 国産さば竜田の黒酢あんかけ 354円 (税込) 焼餃子 297円 (税込) ※カロリーは推定値となります。 ジューシーしゅうまい 430円 (税込) ※カロリーは推定値となります。 ミートボール 手作りがんものおろし餡かけ（大和芋入り）. 木綿豆腐2丁、大和芋すりおろし70g、卵1個. 芽ひじき、人参、片栗粉大2. 豆腐は、しっかり水切りして. ザルで越して、山芋すりおろし. 他の材料を全部入れて. 大きく丸めたのを2個. 小さい物7個油で揚げました. |ubq| dno| wsz| jup| fhh| pdt| wih| hie| slw| pij| soa| ayc| euk| lsx| ula| mdm| btu| cjy| dkf| mwf| tue| zdj| mtj| mky| dme| aaq| xtq| exo| bvp| srz| otn| bhz| yaw| gzf| qap| rcn| gws| nmh| omr| znc| yla| dxr| xca| hjg| nbn| ncy| qpu| hec| zsx| erw|