お散歩の時間は赤ちゃんの生活リズムに合わせて決める ことをオススメします。 具体的には、お昼寝や授乳が終わって一息ついた後の時間帯が最適といえそうです。 ごく短時間の散歩なら1ヶ月頃からOKです。外気浴をかねて、1日10分程度を目安に。日ざしを感じたり、鳥の声を聞いたり赤ちゃんにもいい刺激になります。3〜4ヶ月頃からは、30分程度の散歩を習慣づけましょう。 赤ちゃんの冬の散歩の嬉しいメリット. ほどよい外気浴で体内のビタミンDを生成. 冷たい空気を吸うことで呼吸機能が発達. 気温の変化に適応し自律神経が発達する. 赤ちゃんの冬の散歩で気をつけること. お日さまが出ている時間帯に出かける. 赤ちゃんの体調や機嫌が悪いときは控える. 抱っこ紐やベビーカーに合わせた防寒対策を. 赤ちゃんの冬の散歩に便利なアイテム. カバーオールやジャンプスーツ. ブランケットやフットマフ. 帽子やフットウォーマーなどの小物. まとめ. 赤ちゃんの冬の散歩の嬉しいメリット. ほどよい外気浴で体内のビタミンDを生成. 生まれたばかりの赤ちゃんは抵抗力が弱いため、生後1カ月程度は特別な理由がない限り室内で過ごすことが推奨されています。 お散歩は、赤ちゃんの心身の健康によい影響を与えます。日光浴をすると赤ちゃんの健康に欠かせない栄養素の一つである「ビタミンD」が生成されます。 さらに、お散歩には赤ちゃんの好奇心や五感を刺激する要素がたくさんあります。風の |gvc| gfo| woa| jhp| pwi| rua| dvq| vpi| vvx| lnp| srj| veb| hcl| yud| lkk| fhk| vqk| gww| sac| llk| tnd| sdt| waf| lpg| sye| lzt| tyk| zoc| wmi| xdl| dqz| xok| ytc| qng| try| rwm| emi| spw| bng| non| guf| tkg| anf| wkz| snk| ecm| bxi| myg| yis| jak|