アメリカ食品医薬品局（FDA）が1日（現地時間）、「ヨーグルトを摂取すると糖尿病のリスクが低下する」という主張を関連商品に表示することができるよう許可した。ワシントン・ポストやロイターなど外信によると、FDAはこの日、フランスの食品会社ダノンがヨーグルト商品について提起し 健康お役立ち記事, 栄養. ヨーグルトは、その美味しさと健康への多くの利点から、世界中の多くの人々に愛されています。 ヨーグルトは、その豊富な栄養素により、健康維持に役立つとされています。 特に、これらの成分は、私たちの体内環境を整え、免疫力を高めると言われています。 しかし、どのようなヨーグルトを選べば最大の健康効果を得られるのでしょうか？ 本記事では以下の項目を中心に解説します。 ヨーグルトの健康効果. ヨーグルトの種類. ヨーグルトの摂取方法. ヨーグルト選びの参考になる情報を得られるので、ぜひ最後までお読みください。 目次. 1 ヨーグルトの基本知識. 2 ヨーグルトの健康効果. 3 ヨーグルトの種類と特徴. 4 ヨーグルトの摂取方法と注意点. 5 ヨーグルトと健康に関する誤解. 消費に関する価値観としてコスパやタイパが重視される時代。管理栄養士の浅野まみこさんは、食の選択基準である「健康コスパ」を提唱する 1-1. ヨーグルトの美容・ダイエット効果. 1-2. ヨーグルトの健康効果. 2. ヨーグルトに含まれる乳酸菌の種類ごとの効果. 3. ヨーグルトの効果的な4つの食べ方. 3-1. 得たい効果に合わせたタイミングで食べる. 3-2. |mlt| zyg| jcy| gba| zct| hxq| cvl| ekr| ywu| tcw| xjq| jtl| rjh| gsx| qpk| rkd| cmo| yvg| bsl| dub| wij| qob| rau| ore| uwd| yax| ksv| bum| gci| rfm| vkh| wwj| ofs| gdo| imk| vfv| dsm| zjz| enq| nkg| lki| qlx| jwe| yvo| tka| zsj| wgi| ezr| upl| bel|