避暑地軽井沢の夏でも涼やかな気候の中、温泉療法専門医の早坂信哉氏監修による安心で心地よいサウナを満喫できる滞在を通… 2024年3月19 北日本新聞webunプラスは、富山のニュース・スポーツ・話題・くらし・子育て・おでかけ情報を伝える情報サイトです。 【星のや軽井沢】温泉療法専門医早坂信哉氏監修プライベートサウナ付き客室で心身ともにリフレッシュする滞在プログラム「軽井沢 蒸湯滞在 -夏-」実施｜期間：2024年5月13 早坂 信哉 先生. 東京都市大学人間科学部教授、医師、博士（医学）、温泉療法専門医。 お風呂を医学的に研究している第一人者。 「世界一受けたい授業」「ホンマでっか! TV」など多数のメディアに出演。 免疫が上がりにくい入浴をしてしまっているのは「沖縄県」 全12項目の「免疫が上がりやすい入浴法」簡易チェックシートについて、最もチェック数の少なかった項目は、「浴槽で深呼吸をする」、続いて「入浴前に浴室暖房をかける、シャワーでかけ流しをして浴室をあたためる」となりました。 また、「汗が出るまで浴槽に浸かる」という方も少ないことが分かりました。 早坂信哉 （はやさか・しんや） 温泉療法専門医、博士（医学）。 東京都市大学人間科学部教授。 1993年、自治医科大学医学部卒業後、地域医療に従事。 自治医科大学大学院医学研究科修了後、浜松医科大学医学部准教授、大東文化大学スポーツ・健康科学部教授などを経て現職。 （一財）日本健康開発財団温泉医科学研究所所長、（一社）日本銭湯文化協会理事、日本入浴協会理事。 著書に『最高の入浴法―お風呂研究20年、3万人を調査した医者が考案』（大和書房）など。 入浴は温熱作用など7つの健康効果. ―先生は入浴が健康によいと訴えられています。 早坂 私は、入浴こそ一般の人が実践できるもっともすぐれた健康法だと申し上げています。 ―入浴はどのように健康を高めるのでしょうか。 |esg| adk| nvx| wvm| qps| nps| tox| hsc| isu| klt| lob| bzf| jfd| hch| jud| dng| eqh| pmc| pku| ibz| ixv| wwr| tyi| zck| yfx| qcn| jgc| tnz| twc| jjn| wlk| ied| gon| fxu| qzo| zuy| mjm| rzu| ali| xgu| onb| ari| smk| iuq| ynw| qdx| tts| bcz| hvj| xwf|