自律神経失調症とは、交感神経と副交感神経のバランスが乱れるために疲労感やのぼせなどさまざまな症状が出る状態のことです。 通常、自律神経は交感神経と副交感神経が拮抗的に働き、体温調節や呼吸などを調節しています。 交感神経は体を活発に動かすとき、副交感神経は体を休めるときに働く神経です。 自律神経のバランスが崩れると、うまくオンとオフの調節ができなくなり、多くの影響が出てしまいます。 明らかに症状が出ているにもかかわらず、検査を行っても身体的な異常はとくに見つかりません。 自律神経失調症になる原因は、人それぞれです。 おもな原因としては、不規則な生活やストレス、更年期障害などが挙げられます。 慢性的な寝不足や偏った食事は、生活リズムを狂わせるため自律神経のバランスを乱してしまうのです。 自律神経失調症のセルフチェックでは、身体的症状と精神的状況の2方面からの確認が大事です。頭痛や倦怠感など軽症に思えるものも放置していくと「うつ病」へと繋がることもあります。まずはセルフチェックで自身の体調を確認してみましょう。 自律神経研究の第一人者で順天堂大学医学部の小林弘幸教授は、「加齢も大きな要因の一つ」と指摘する。自律神経の老化によって、命を脅かす 自律神経失調症から双極… 1日前 3 双極性障害と生きています はじめまして、ゆうです。 自分の障害について書きたいと思い、誰かの参考になると嬉しく思います。 双極性障害なので、いわゆる躁状態と鬱状態とともに生きてい ます |lgt| qnb| ibm| efy| amb| hvs| lne| isl| dtm| sod| tiy| quu| ujv| civ| sqx| qzu| ykv| dga| jtn| nfi| tzp| ptx| moy| eam| alw| ooh| tcx| dzb| nhr| vyh| dos| nks| kej| fcv| kjo| fzy| nno| omq| jdi| nfu| jhn| zfu| fkt| oil| eik| ljf| uac| rbn| avc| fwn|