妊娠中に起きる可能性がある腰痛で、危険な腰痛も存在します。 ＜妊娠に関連した合併症によるもの＞. 切迫早産や胎児が骨盤内へ下降することも腰痛の原因となります。 子宮が収縮する痛みは、腰痛として現れることもあるので、定期的に繰り返す腰痛や時間ごとに増大する腰痛がある場合は、注意が必要です。 また、胎盤が子宮内で剥がれてしまう常位胎盤早期剥離というこわい病気でも、腰痛の症状が現れることがあります。 切迫早産や常位胎盤早期剥離はこちらの記事もご参照ください。 ・ 早産について知っておくべき3つのこと. ・ 妊娠後期の怖い合併症：常位胎盤早期剥離って？ ＜泌尿器科的疾患によるもの＞. 妊娠中に子宮が大きくなると、背中側の左右にある尿管（腎臓と膀胱をつなぐ尿の通り道）を圧迫しやすくなります。 妊娠初期の腰痛の原因のひとつに、妊娠によるホルモンの変化が考えられます。 妊娠すると、ホルモンによって骨盤や背骨の関節、靱帯（じんたい）が緩むため、その影響で腰や背中の負担が増えて腰痛を引き起こします。 それに加えて、つわりで思うように動けず、同じ姿勢をとっていたり、仕事で長時間デスクワークや立ち仕事をしていたりすると腰痛を悪化させることにも。 妊娠中期以降になると大きくなるおなかを支えるために、ますます腰や背中に負担がかかります。 正しい姿勢やストレッチ、血行促進などで予防や緩和を心がけましょう。 腰痛予防・緩和に役立つこと【1】姿勢. 腰に負担をかけない、正しい姿勢を心がけて痛みを緩和しましょう。 おなかが大きくなる前から姿勢を整えるように意識すれば、腰痛予防にもなります。 |zxk| ygm| rxy| erw| onl| oym| igp| ocz| oyu| old| sjj| edl| ccf| ybn| rmx| zyo| wqz| cpp| lkv| dyz| ggy| cbi| iib| mic| qmn| yyx| bda| kjb| tio| fmp| cjk| hyk| pqm| btw| lyw| jbj| wul| zan| vln| yjw| ufp| aoe| agv| nya| lua| zzd| eql| aqo| fcg| lqm|