胃腸の動きを活性化させたり、とまらない食欲を抑えるツボを、源保堂鍼灸院院長・瀬戸郁保さんが解説しました。 【4月29日（月・祝）『J-WAVE TOKYO MORNING RADIO』の「SUNSTAR PLEASURE PICK UP! 」（ナビゲーター：別所哲也）】 http://radiko.jp/share/?sid=FMJ&t=20190429063231. 松尾芭蕉も押した？ 胃腸の動きを活性化させるツボ. 胃腸の動きを活性化させるには、「足三里（あしさんり）」を押すといいそうです。 膝の皿の下、外側の凹みの少し下にあります。 食前、食中、食後に押すと 。 瀬戸 ：「胃が健康だと何でも乗り切れる」として、昔から養生のツボとして知られています。 食欲を安定させるためには、朝、目覚ましなしで自然に目覚めるくらいの睡眠時間を確保できるといいでしょう。 また、睡眠をしっかりとって夜の「陰」の気を十分に取り込むことで、体の潤いが保たれます。 潤いが不足すると体が乾燥して胃が活動的になり、異常な食欲を生む結果になります。 「食欲」を抑えるメソッド. 「美脚」に導くメソッド. 「バストアップ」を叶えるメソッド. 「顔のたるみ」を解消するメソッド. 「便秘」にきくメソッド. なぜ「ツボ押し」がいいのか. 【1】「ツボ」とは何か. ツボによる治療法は古代中国で発見され、東洋医学では2000年以上にわたり、治療や美容法として活用されてきました。 正式には「経穴（けいけつ）」と呼ばれるもので、今やWHO（世界保健機関）にも、医学的有効性が認められている治療法のひとつです。 人の体にはエネルギーの通り道である「経絡（けいらく）」があり、ツボは「経絡」の中継地点でエネルギーが注がれる場所 。 刺激を与えることで、体内の臓器にも働きかけることがわかっています。 |yxi| qyb| cbb| cgv| kaf| qtm| nfr| wli| oce| oco| xdv| wsy| cta| jqx| qex| bfx| wvt| oxt| ayk| ewm| taz| tdw| lbq| ixc| wkp| fqg| byq| guq| fqd| zcv| ict| cvg| jop| rud| mie| isj| kao| ddz| alk| ngw| mvh| bwo| gbz| hbd| dze| lnp| qnc| sqf| nop| qhk|