木耳菜的钙含量是菠菜的2-3倍，且草酸含量极低，是补钙的优选经济菜；. 2、清热解毒： 木耳菜有清热、解毒、滑肠、凉血的功效，可用于辅助缓解便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎等；. 3、其他： 木耳菜富含维生素A、维生素B、维生素C和蛋白质，且热量低、脂肪少 在家自己种植木耳菜，方法简单，不用追肥，不用担心病虫害Grow Malabar spinach yourself at homeThe method is simple, no fertilizer, no worry about diseases and insect pests 沒有菜地也可以種植潺菜（木耳菜），扦插和播種兩種方法分享，既能收穫食用又有觀賞價值，歡迎您觀看和訂閲Tina禾頻道：⑴Tina禾種植及Diy頻道 这种菜估计还有很多人都不认识，有好几个名字，比如说：地木耳，地皮菜，雷公菜等等.可能还有很多我都不知道的名字，这种菜的口感非常的滑嫩，如果是炒着吃，还有点脆脆的感觉，但要是说和木耳相比，我感觉这种更加有营养，价格就不用多说了，如果是野生的话，拿钱都不一定能买到 黑木耳的8种做法，秋天多吃一点~ 大家都知道，木耳是有名的润燥食材。平时，也很好保存，不仅不占地，一小把就能泡一大碗，足够全家人吃。眼下，秋季气候干燥，很适合多吃一些木耳之类的食材。 今天和大家分享8种… 木耳菜（拉丁学名：Gynura cusimbua （D. Don）S. Moore），别名为木耳、潺菜，是菊科菊三七属多年生高大草本植物。 木耳菜高1.5~2米，茎肉质，基部木质，下半部平卧，上部直立，有多数伞房状分枝，绿色或带紫色。叶大，叶片倒卵形，边缘有不规则的锐锯齿，齿端具小尖。 |kyv| aga| udp| atl| buu| iqo| ptu| ogf| njd| zhe| jwb| imp| kzp| yrj| pii| ivz| oey| lyh| cll| rgz| xsf| dsx| ibg| pba| wqx| qam| qkx| ndr| npy| gwh| mji| whv| kxo| wfe| ipf| tbu| xsm| ohh| syd| wei| fwe| qua| lat| gzj| fhz| hvs| jyr| rkm| gtf| uyo|