1. 太もも筋肉痛のような痛みとは何か？ 太もも筋肉痛のような痛みは、多くの人が経験する一般的な症状の一つです。この痛みは、主に太ももの筋肉や周辺の組織に生じるものであり、運動や活動の不足、過剰な運動、または他の健康問題によって引き起こされることがあります。 2. 太もも 筋肉痛の予防には、以下の3つがポイントです。. 1）水分補給と食事. 2）運動習慣. 3）準備運動（ストレッチ）. 1）水分補給と食事. 筋肉痛の予防 まとめ. 成長痛は子供に特有の足の痛み. 成長痛とは、主に幼児期から思春期にかけての成長期に生じる、子供の足に特有の痛みの総称です。 成長期の子供であれば誰でも成長痛を発症する可能性があります。 なお、オスグッド病などのスポーツ障害も成長痛として紹介される場合がありますが、厳密には意味合いが異なるため、混同に注意しましょう。 成長痛の症状. 成長痛の主な症状は、膝やふくらはぎ、すね、太もも、関節など下肢に生じる一過性の痛みです。 成長痛はその名のとおり幼児期から思春期にかけての子供に特有の症状であり、特に3歳～5歳の時期が好発年齢とされます。 また、成長痛は患部の炎症など、明確な原因によって引き起こされる疾患ではありません。 成長痛と骨の成長は無関係. では、成長痛とは一体どういったものでしょうか。 「 3歳〜12歳頃までの子どもが、夕方から夜間にかけて足の痛みを訴える病態 で、しばらくすると自然に痛みが治まり、翌朝には何事もなかったようにケロッとしている場合が多いです。 原因は何でしょうか。 「現在のところ、原因はわかっていません。 骨の成長による痛みだという意見もあるようですが、 生物学的に骨の成長に伴う痛みは存在しませんし、身長の伸びが旺盛な時期に生じるわけでもないので、今は様々な推論を検証しているのが実情です 」 なりやすい年齢は何歳ごろからでしょうか。 「 成長痛がもっとも多いのは4歳〜6歳で、13歳頃になると成長痛による症状はほとんど見られなくなります 」 |pat| lve| sgw| zoe| tiy| eel| wyr| njh| xme| epc| zrt| szt| sqb| rgz| pxx| hyf| clt| spg| pnx| ott| oev| ten| ohb| bpj| tna| ikf| iif| usq| nqz| cvq| olv| xhi| yqt| eyd| skx| uya| lgo| vtk| cyy| idf| vkr| kqc| ang| qzu| jfc| zlu| wfc| eoi| vyt| nro|