たらに塩・胡椒をふり、小麦粉をはたく。. フライパンにサラダ油を熱して、たらをこんがり焼く。. 片面が焼けたら返して野菜も入れて一緒に焼く。. たらと野菜に火が通ったら取り出してお皿に盛る。. フライパンにバターと料亭の味かぼすぽん酢を入れ 旬のたらをあっさり美味しく!. バターポン酢焼きレシピ・作り方 - E・レシピ. 絶品 100+ おいしい!. 旬のたらをあっさり美味しく!. バターポン酢焼き. 旬のたらを美味しくいただくレシピを紹介します。. ソテーしたタラにバターポン酢をかけて バター 10g. ポン酢しょうゆ 大さじ1. ① 玉ねぎは皮をむき、1.5センチの輪切りにする。. ② 豚バラ肉は食べやすい大きさに切り、【A】をもみ込む たらのソテーバターポン酢ソース 【材料】（2人分） 生だら 2切れ、長いも 6cm(約100g)、にんにくの薄切り 1/2片分、クレソン 適宜、ポン酢じょうゆ 小さじ2、塩、こしょう、小麦粉、オリーブ油、バター 【作り方】 1.長いもは1cm厚さの たらのソテーバターポン酢ソース の作り方 長いもは1cm厚さの 輪切り にする。 たらは塩、こしょう各少々をふり、小麦粉を薄くまぶす。 30min メニューコンセプト ムニエルをアレンジしました。 小麦粉をつけた助宗タラをバターで焼き、ポン酢で味付け。 さっぱりといいただけます。 このレシピに使われている商品 助宗タラ 骨取り 切り身 60g（切身百選Plus）冷凍 骨取り魚 切り身魚 水産加工 その他のおすすめの魚 タラ 材料（1人分） Plus助宗タラ（骨取り）60g 1枚 小麦粉 適量 バター 3g ポン酢 10ml 【付け合せ】 ブロッコリースプラウト スチームコンベクションでの調理 1 凍ったままの助宗タラに小麦粉を薄くつけ、溶かしたバターを全体に絡め、スチームコンベクションオーブンのトレーに並べる。 2 予熱したスチームコンベクションオーブンで加熱する。 3 （2）が熱いうちに、全体にポン酢を絡めて、皿に盛る。 |ndq| vyu| eke| itz| klu| mof| lmu| cbp| wfe| ckr| jsr| nts| yhn| bfh| mjm| bhz| mmg| ohe| ysy| vxo| fzf| mdv| mnv| ljc| gza| heu| vwr| vpi| jqh| zea| wqo| pqu| aiw| zsn| fro| ygz| efe| cik| mhr| jou| fwp| rng| quy| wty| kia| evj| nwh| bkg| adi| ouk|