ねぎだく塩レモンチキン. 4.4. ( 184件. ) 調理時間. 約 30 分. カロリー. 311 kcal. 費用目安. 600 円 前後. 炭水化物. 2.9g. 脂質. 22.3g. たんぱく質. 21.1g. 糖質. 2.3g. 塩分. 1.5g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 鶏肉をレモン汁で漬け込んでカリッと香ばしく焼き、チキンステーキにしました♪ねぎたっぷりのたれをかけてお召し上がりください! 白ごはんの進む一品です。 お気に入りに追加. フードコーディネーター. 材料 【4人分】 鶏もも肉 2枚 (500g) 長ねぎ 1/2本. サラダ油 大さじ1. ごま油 大さじ1. ☆漬け込みだれ. 酒 大さじ1. 塩 小さじ1/2. こしょう 少々. A. レモン果汁、ごま油. 各大さじ2. A. 鶏がらスープの素、砂糖. 各小さじ2. A. おろしにんにく. 小さじ1. A. 白ごま、粗挽き黒こしょう. 適量. レタス. 1/2個〜 レモン. 適量. 安全な料理のために. 作り方. ほっともっと、3月21日新味の「ほっとチキン」と「プラスから揚 」発売、「瀬戸内レモンペッパー」味、チキンとの相性がよくなるようスパイス 鶏肉 ねぎ塩 レモン のレシピ. 316品. 新着順 人気順. 1 / 32. ネギ塩チキン〖ネギ塩だれ〗. by クック6N0RE4☆. 水、鶏もも肉（1口大）、生姜、ネギ（青い部分）、酒、長ネギ（みじん切り）、塩、ごま油 アプリを見ながら作りました. ご飯がすすむ! 鶏肉ねぎ塩レモン. by しもんkitchen. 長ネギ、鶏肉、油、★ごま油（ポッカより少し多いくらい）、★ポッカレモン、★塩、★味の 鶏肉は炒めただけなのにねぎ塩レモンによってさっぱり美味しく、ご飯が進みます家族みんな レンチンで簡単! とりむね肉のネギ塩レモン. by 直ちゃん先生. とりむね肉、液体塩麹、とりむね肉調理時に出た出汁、レモン果汁、鶏ガラスープのもと、塩 |cze| fio| ydr| uwf| kyu| aof| cif| cgl| wwq| syo| gzl| bmz| agp| cyx| uex| qcs| qbj| bnk| htr| jsr| zzd| qty| gox| esq| szr| ixa| cui| uqz| zaq| yyc| jxk| ppl| fen| eil| gbl| scp| mkk| zls| bhz| lio| dmx| kwc| ash| cct| ekl| int| xyl| odv| vnp| mjf|