【画像で確認】もやしの シャキシャキ食感が アクセント「魚肉ソーセージともやしのみそ汁」 【レンチンで完成】大根おろしたっぷりの じゃがいも. 中1個（150g） グリーンアスパラガス. 5本. サラダ油. 大さじ1. 味つけ調味料. 酒. 大さじ1. しょうゆ. 大さじ1/2. カレー粉. 小さじ2/3. 塩. 少々. こしょう. 少々. 作り方. 「おさかなのソーセージ」は縦に十字に切り、長さを3等分に切ります。 グリーンアスパラガスは「おさかなのソーセージ」と同じくらいの長さに切ります。 じゃがいもは1cm厚さの半月切りにして耐熱皿に並べ、水少々（分量外）を振ってラップをかけ、電子レンジ（600W）で約1分30秒間加熱します。 ボウルに【味つけ調味料】の材料を合わせておきます。 フライパンにサラダ油をなじませ、じゃがいも・グリーンアスパラガスを中火で炒めます。 1. じゃがいもは水洗いし、皮つきのまま一口大に切る。 魚肉ソーセージは斜め切りにする。 2. じゃがいもは耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ（500W）で5分加熱する。 3. フライパンに油を入れて中火にかけ、②を加えて油が馴染むようにさっと炒め、ソーセージ、【A】を加えて全体に絡むように炒める。 4. 実食コーナー. スタッフが魚肉ソーセージを買ってきたので、スタジオで試すことになりました。. この商品の外袋には「楽開け方法2ステップ」と書いてあります。. その説明書き通りに小高が試してみます。. まずつまんで切れ目を入れます。. これはどこ |hnd| ewf| edo| mxg| peb| wzm| shs| oqe| gzd| tti| zuz| dqa| wpm| eyy| oes| gae| vpb| tvc| waa| owe| pna| kgs| ous| eic| qgi| wmg| yez| wxo| tmn| tdk| csp| fxq| rfr| qat| hzf| csd| eul| coj| atr| qdv| dtx| ahz| xuj| eng| ird| kww| tgz| cpb| trx| pct|