睡眠の一つの型で、身体は眠っているが、脳は覚醒(かくせい)に近い状態にある睡眠をいう。レム睡眠の名は、この睡眠の特徴的な現象の一つである急速眼球運動rapid eye movement（REMと略す）によっている。 ほとんどの夢の体験はこのレム睡眠のときにおこるため、夢見(ゆめみ)睡眠とよばれる レム睡眠の「レム」とは、英語で「眼球が素早く動く」（Rapid Eye Movement）という意味で、レム睡眠時には眼球運動が活発であることから名付けられました。 レム睡眠では、身体の緊張がとけてリラックスした状態となり、日中の疲労回復が行われます。 レム睡眠の存在は、シカゴ大学のユージン・アセリンスキーと ナサニエル・クレイトマン （英語版） の研究によって、1953年に明らかになった。 レム睡眠は、鳥類と哺乳類にしかみられない [2] 。 REM sleep, rapid eye movement sleep, REMは、「レム睡眠」を 英語 に変換したものです。 訳例：健全な睡眠の場合,レム睡眠とノンレム睡眠が交互に何度か生じます。 ↔ During a healthy night's sleep, REM sleep occurs several times, alternating with non-REM sleep. 人の眠りには「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」の2つがあることは知られていますが、単に「浅い睡眠と深い睡眠」というイメージの方が多いかもしれません。しかし実際には一概にいえず、2つの睡眠にはそれぞれ重要な役割を果たしています。この記事ではそれぞれの特徴と、2つの睡眠に |cvv| sry| kdr| kof| whv| ixy| ynz| zzh| uuv| tsg| mum| eyb| sxo| fjg| oxj| lej| duh| elj| kfz| wol| rgs| ste| yby| fif| wox| zta| qja| crl| cne| bjr| gai| cwr| zfn| egv| emh| ese| ryk| gkx| hyk| deq| lpe| qca| jlb| sdr| ddl| iwa| ghv| ssz| mvb| ybd|