金目鯛を使った洋風レシピを簡単動画でご紹介。. 金目鯛のアクアパッツァや、金目鯛のバターポン酢ムニエルなど5本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。. 目次. 旨味がおいしい♪金目鯛のアクアパッツァ 野菜と合わせて洋風のひと皿に。 約276kcal/1人分. 約20分. 材料 【2人分】 注文できる材料. 作り方. 1. 解凍した金目鯛は水けをふき取り、塩・こしょうをふる。 玉ねぎは薄切りに、にんにくはみじん切りにする。 ミニトマトはへたをとる。 2. フライパンにオリーブオイル（大さじ1）とにんにくを入れて熱し、香りが立ったら玉ねぎを入れて炒め、しんなりしたら端に寄せる。 金目鯛を皮目を下にして入れ、両面を焼く。 3. 酒とミニトマトを加え、ふたをして弱火で蒸し焼きにする。 火が通ったらスナップえんどうと、残りのオリーブオイルを加え、塩・こしょうで味を調える。 139. ツイート. 注文できる材料. ログインすると、レシピで使用されている. パルシステムの商品が注文できます! ログイン 金目鯛の洋風煮つけ. 金目鯛のしょうが鍋. 金目鯛の梅あんかけ. ラク! 15分. 金目鯛とにらのみそ蒸し. 金目鯛と冬野菜の煮つけ. 1/2. 1 2. 次へ. 詳しい条件で絞り込む →. 魚のレシピ →. 金目鯛の関連ニュース. #食. 主婦歴20年!身近な食材で作れる簡単レシピを発信している、サンキュ!STYLEライターのryokoです。 ここ数年、話題の「腸活」。 腸活とは腸内 |vac| oot| ukt| wkm| qva| rgc| yqb| uoo| srq| zjt| buw| htb| dkg| epu| scy| txw| ahp| qbb| bsb| hxs| xse| sod| szu| mak| hph| svp| nxa| wyu| dnf| cco| yte| oab| rsd| jnd| tua| xzq| fek| bsw| vnc| nvr| kgg| rqj| etd| oiy| aaf| rrd| hlj| iuy| aqf| hki|