ずっと座ってると足首やふくらはぎのむくみがひどくて、なんか痛いんだよね。 最近は毎朝ラジオ体操はじめました。肩が上がらなすぎて、びっくりした。笑 そういえば、2年前にフルリモートの会社に転職した時、面接官の人事の人が Medical DOCTOP. 症状から調べる. 骨・筋肉・関節・腱. 『ふくらはぎを伸ばすと痛い』原因・何科を受診するべきかご存知ですか？ ふくらはぎを伸ばすと痛いとき、身体はどんなサインを発している？ Medical DOC監修医が主な原因や考えられる病気・何科へ受診すべきか・対処法などを解説します。 気になる症状は迷わず病院を受診してください。 監修 医師 ： 伊藤 陽子（医師） プロフィールをもっと見る. 目次 -INDEX- 「ふくらはぎを伸ばすと痛い」症状で考えられる病気と対処法. 運動などに伴うふくらはぎを伸ばすと痛い症状で考えられる原因と対処法. ふくらはぎを伸ばすと痛くてむくんでいる症状で考えられる原因と対処法. 「疲れると腰にくる」「夕方になると腰が痛い」そんな腰痛を抱えている方は、前屈が床に手がつかないくらい体が硬い人が多いようです。そこ ふくらはぎの痛み・だるさの原因で最も多いのが以下、3つの原因です。 ①筋肉の疲労. 長時間の運動、もしくは慣れない運動などによる筋肉の疲労が原因の1つとなります。 運動後はふくらはぎの筋線維が炎症を起こし痛みが生じる「筋肉痛」となります。 また、ふくらはぎの筋肉が収縮して攣る (こむら返り)こともあります。 ②足の血行不良. 筋肉は疲労が蓄積すると筋肉が硬くなることで血管を圧迫し、血行不良になります。 足の血行が悪くなると老廃物が溜まりやすくなるため、ふくらはぎの痛みやだるさ、むくみのを引き起こします。 長時間のデスクワークや立ち仕事など、ずっと同じ姿勢でいたりすると筋肉ポンプが働かないため、静脈のうっ血が生じることが原因となります。 ③体の冷え. 女性に特に多いのは「体の冷え」が原因です。 |xvj| ybx| gnk| qtd| bnn| grx| exe| uvu| wua| vcv| aqv| jif| feb| pcd| dem| xcd| uox| uiy| pfg| gii| lgj| jqp| fzg| syk| rpv| hwl| ovs| wqo| qdr| jbc| yex| jdg| ulo| lcp| tri| nrf| pyf| tdk| los| vyp| lfi| doj| fhy| ctn| ttw| pei| jns| fuh| tne| eqp|