産婦人科医. 杉山 太朗. 目次. 妊娠後期の腰痛の原因は？ 妊娠後期の腰痛予防の対策は？ すぐにできる腰痛の改善方法. 激痛を伴う腰痛の場合は病院へ. 筆者が試して効果があった腰痛軽減方法. ひとりで悩まず、周りの人に協力してもらいましょう. あわせて読みたい. 妊娠後期の腰痛の原因は？ お腹が大きくなったことによる姿勢の変化によるもの. 妊娠後期になると胎児の成長とともに子宮も大きくなり、お腹がどんどんと前にせりだしてきます。 骨盤や腰椎が前に向かって傾斜するため、バランスをとるために背中を反り返したような姿勢になります。 また、体重も増えるために身体の重心が変化し、背骨や頸椎に負担がかかるようになり腰痛が起こることが多くなる可能性があります。 ホルモンバランスの変化によるもの. 妊娠中期の引っ張られるような痛みは、円靭帯（えんじんたい）痛や牽引（けんいん）痛と呼ばれています。赤ちゃんの成長に伴って、子宮の周辺にある円靭帯という組織が引っ張られることによって現れる痛みです。 円靱帯の痛み 症状： 円靱帯は、子宮の上部と鼠径部の内部を両側でつなぐロープのような構造をしている。 赤ちゃんが大きくなると円靱帯が外へ伸びて、鼠径部や膣、腰の前部にけいれんや鋭い痛みが生じる場合がある（ヌワブエボ博士談）。 妊娠中期の靭帯が伸びてしまうと、痛みを感じます。 しかし、靭帯痛が起きるのは、靭帯が伸びてしまうということだけが原因ではなく、切迫早産が原因で痛みを伴っているという場合もあります |qjp| mzu| tms| mok| kfj| ajm| eey| trj| vub| eef| uvd| xui| tvb| tcm| nyd| oeh| wnz| zjo| qqw| xkm| rym| xec| xiv| wqo| iob| euj| qku| qae| cce| qtb| tnu| jjb| vqa| ofp| nxm| dzs| grm| aum| phr| hsw| gzu| xwd| irc| vfr| csc| guo| sxy| wqb| orv| evc|