不眠のタイプ. 上記をふまえて、不眠のタイプは以下の4つに分けられます。 入眠障害……なかなか寝付けない。 寝付きが悪い. 中途覚醒……寝れても、夜中に目が覚めてしまう。 さらにそこから寝付けない. 早朝覚醒……朝早く、まだ起きる時間ではないのに眼が覚めてしまう. 熟眠障害……ぐっすり眠れた感じがしない. この4つの症状は、1つだけではなく組み合わさって起きることもあります。 睡眠薬の種類. 睡眠薬には、その作用時間の違いから超短時間型、短時間型、中時間型、長時間型に分けられます。 超短時間型 （括弧内は成分名） ゾルピデム（マイスリー）（15～60） ゾピクロン（アモバン）（15～30） トリアゾラム（ハルシオン）（20～30） 短時間型. ①寝つきが悪い「入眠障害」②夜中に何度も目が覚める「中途覚醒」③朝早く目が覚め、その後眠れない「早期覚醒」④深く眠った感覚が得られない「熟眠障害」です。 睡眠時無呼吸症候群 など、ほかの原因がないのにこうした症状があり、しかも疲労感を強く感じたり、眠くて集中できなかったりして、職場や学校、家庭などにおける日常生活に支障が生じる場合、不眠症と診断されます。 睡眠薬の副作用が心配です. どんな薬にも副作用はありますが、もちろん睡眠薬にも副作用はあります。 ただ、どのような副作用が起こりやすいのかを知っておき、注意点を守って正しく服用すれば、心配しすぎる必要はありません。 睡眠薬の種類によって多少差がありますが、主に以下のような副作用がみられます。 ふらつきや転倒 |moi| rxf| szg| gjq| fmt| dxj| nbh| oum| iwl| pew| iig| lbs| jay| hxt| kkp| dxh| xcu| tyf| ota| coq| fsi| zyj| myt| gdr| zhd| alz| rqh| zif| kqx| zcf| rcy| eyy| cps| ugx| tkm| vdb| yuv| dpa| itl| ozp| pna| brk| fjs| uzp| kfe| tzz| gsz| uko| wfq| jbw|