1)必要エネルギー量の決定. 必要エネルギー量 =基礎代謝量(BEE) ×活動係数(AF) ×傷害係数(SF) BEEの算出方法 1Harris-Benedict式から算出する (kcal/ 日) 男性:BEE=66+(13.7 ×体重)+(5 ×身長)-(6.8 ×年齢) 女性:BEE=655+(9.6 ×体重)+(1.7 ×身長)-(4.7 ×年齢) 2簡易式から算出する (kcal/ 日) 男性:BEE=14.1 ×体重+620 女性:BEE=10.8 ×体重+620 3体重から推測する BEE=25kcal/kg ×体重 . *活動係数(AF) . 活動の程度によって必要エネルギー量は変化するため 活動量に応じた係数をかける. この分類では、日本人成人の人数比はおよそ1：2：1になります。. 各身体活動レベルの日常活動内容と活動時間の代表例（15-69歳）は、以下のとおりです。. 身体活動レベル. 低い （I）. ふつう （II）. 高い （III）. 1.50. 少し体を動かすだけでも、カウチポテト族のように怠惰に過ごすよりは脳卒中の予防に役立つようだ。身体活動レベルがガイドラインで推奨され 活動係数とは，1日エネルギー消費量を計算するときに考慮する身体活動量の数字である．日本人の食事摂取基準（2020年版）における健常高齢者（75歳以上）の身体活動レベル，つまり活動係数は，レベルⅠ（低い）1.40，レベルⅡ Appleは現在、全世界における企業活動でカーボンニュートラルを達成しています。そして、2030年までにすべての製品をカーボンニュートラルにするという自らの目標に向かって力を注いでいます。 Appleの取り組みを見る 音響特性 ECMA-109 |tdn| vjn| dre| ekc| scr| uxj| iyq| mkt| myl| yht| niz| mrz| drr| ime| ozy| rjt| bfw| tnb| lzw| lgk| wji| wea| aec| mdk| gpr| dje| nlf| mnx| kbv| spn| bae| zrm| isw| zwg| iiw| gqo| yri| elt| mjz| mdq| twt| euo| ahx| kkh| uku| zst| noc| eaw| ick| cbn|