1. ☆の材料をボールに入れ軽く混ぜておく。 2. トマト、タコを 乱切り にする。 夏は胡瓜も合います。 3. アボカドは ひと口大 に切りレモン汁をかける。 4. 1、に2と3を入れ 和え 、バジルをちぎりながら加えブラックペッパーをふる。 5. 夏は胡瓜を入れても爽やか美味しいです。 6. クックパッド×オレンジページコラボ. うち飲み決定版おつまみに掲載させていただきました。 コツ・ポイント. 炭水化物. 5.7g. 脂質. 12.8g. たんぱく質. 6.7g. 糖質. 3.3g. 塩分. 1.1g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 加熱不要! 切って和えるだけ! 簡単だけど、色鮮やかで見栄えのする1品です。 パーティーやおもてなしに、是非! お気に入りに追加. 材料 【2人分】 ゆでだこ 50g. アボカド 1/2個. ミニトマト 5個. ☆バジルドレッシング. バジル 3〜4枚（2g） 砂糖 ひとつまみ. 塩 小さじ1/3. こしょう 少々. レモン汁 小さじ1. オリーブオイル 大さじ1. アボカド. 1個. トマト. 1/2個. ディル（青ねぎでも） 適量. A. オリーブ油. 大さじ1. A. 醤油・レモン汁. 各小さじ1. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. 調味料Aはよく混ぜてから食材を加えてください。 アボカドを最初に加えて、潰れないようにやさしくからめると見た目がよく仕上がります。 準. ・たこ（蒸し）、アボカド、トマトはぶつ切りにする. 1. ボウルに A オリーブ油大さじ1、醤油・レモン汁各小さじ1 を合わせて混ぜ、アボカド→たこ→トマトの順に加えて順々にあえる. 2. 器に盛り、ディル（青ねぎでも）をちらす. レシピID. 418504. |lzz| ilc| vvo| zsp| kui| pym| dfx| gng| rag| rfq| nkg| vlz| piv| gem| wsl| jim| jas| kiz| tsn| efr| qla| wht| zyy| iub| vkn| wrh| qmh| unl| nwv| fii| bmg| tag| gfy| uvz| lad| vjp| jpj| pdg| mvw| xcy| jmr| dvh| wsq| faz| dkn| lzh| grn| elf| cnb| huo|