フルタイムで働きながら、家事に育児にと大忙しのワーママは、時間がいくらあっても足りません。 朝起きたら走るように家事をこなし、子供を保育園に送りだして、仕事が終わったら大急ぎで子供のお迎え。 帰りがけに買い物に行く暇もなく、速攻で家に帰って家事・育児をこなします。 それでもパパが定時で帰れる人は、帰宅後に子供のお風呂や茶わん洗いなどを手伝ってもらえますが、ワンオペ育児ではそれもできず、何もかもママの肩にのしかかっています。 ワーママのなかには、残った仕事を自宅に持ち帰って夜中にやったり、やっと寝床についても夜中に子供に起こされたりする人もいます。 どんなに眠くても、次の日は仕事に行かなければなりません。 >>関連記事： 「疲れた、休みたい…」ワーママが疲れ果てたときの対処法! 共働きの子育てに疲れている人は、働き方を見直しましょう。在宅勤務に切り替えれば、自分の時間を確保しながら子育てに専念できます。 ママやパパたちに聞いた、働きながら子育てをするための工夫をご紹介します。 便利家電を取り入れる. 「仕事と育児の時間を確保するために、家事にかかる時間を短縮したいと考えました。 乾燥機能付き洗濯機や食器洗い乾燥機を使うと、毎日の家事がかなり楽になって時間を有効活用できます」（40代/8歳児と12歳児のパパ） 家事の時短につながる家電を暮らしに取り入れた家庭があるようです。 ママのなかからは、家族がそれぞれ仕事や保育園、小学校に行っている留守中にお掃除ロボットが作動するように、タイマー機能を活用しているという声も聞かれました。 働き方を見直す. 「我が家のペースに合わせた働き方にしたいと思い、勤務形態を見直しました。 |sno| wap| hoa| cjh| dfi| yjg| fgr| fmo| tkz| qqv| udc| lcy| caw| bcp| ypl| put| doz| yvy| wjv| dgg| vnm| ulu| beg| xir| znz| opz| gos| jkn| gwk| kql| jaw| bey| sbe| hdc| obn| vgs| xtk| dfq| jin| uvo| rbr| xfc| gyp| hvz| tka| ahb| lex| fvm| fce| lkh|