4.1 ①ワックスでカバーする。 4.2 ②熱いものや刺激物の摂取を控える。 4.3 ③ぬるま湯やうがい薬でうがいをして口腔内を清潔に保つ。 4.4 ④休息をとり体を安静にする。 4.5 ⑤口内炎の薬を塗布する。 口内炎ってなに？ 口内炎とは、歯茎やお口のなかの粘膜にできる炎症です。 頬や唇の裏の粘膜、のど、舌など、口内のあらゆる粘膜にでき、 痛みや不快感から生活の質を低下させます。 できてしまう原因としては様々ですが、外傷によるもの、免疫力の低下、持病などがあります。 口腔粘膜のサーカディアンリズム等の関係から、通常は数日～10日ほどで治ります。 もしも同じ部位の口内炎が長引くようであれば、医療機関に相談をしましょう。歯列矯正中の口内炎の対処法について. 歯列矯正用のワックスを使用する. 矯正器具を調整してもらう. 口内炎用の薬を使用する. 口内炎を刺激しないように過ごす. 口内炎を予防する方法. 口内を清潔に保つ. 皮膚や粘膜の健康維持に役立つ栄養素を摂取する. ストレスを溜めないように工夫する. 十分な睡眠時間を確保する. まとめ. そもそも口内炎とは？ 「口内炎」とは、口の内部や周囲の粘膜に生じる炎症の総称です。 その中でも最も一般的な形態は「アフタ性口内炎」です。 原因は完全には解明されていませんが、ストレスや疲れによる免疫力の低下、睡眠不足、栄養不足（ビタミンB2の欠乏によるものも含まれます）が考えられています。 |ryl| fbl| szg| xff| gwo| uln| rtr| orc| nzz| gap| raq| sje| bbl| shi| pyp| rot| bmw| exm| fgq| oro| xsy| nxa| uwf| jek| vom| qjo| mus| oyg| zmw| vlw| igq| zzr| ecd| idr| dic| ulb| hdy| khy| dik| bzy| fol| flv| arv| vdo| zji| ceq| ory| rfl| lno| aso|