40代 50代 60代 70代 以上 男性 収縮期血圧 （mmHg） 115.9 117.2 125.4 129.7 134.1 133.9 拡張期血圧 （mmHg） 68.1 73.8 80.6 81.0 78.3 74.5 女性 収縮期血圧 （mmHg） 105.7 108.0 113.7 121.8 130.6 133.1 拡張期血圧 63.8 女性で40代半ばから身体的、精神的に不調を感じ始める人の多くが女性ホルモンの減少に伴う更年期の病状であることがほとんどだ。女性の更年 40代の女性が血圧を下げるには まずは、ご自身の 生活習慣を改善させる ことが大切です。 「塩分過多」や「運動不足」など、血圧を上げてしまう要因を見つけて、一つ一つ見直していきましょう。 40代以降は女性の高血圧も増える. ことが知られており、「血圧が高い＝男性」とは一概に言えなくなってくるのです。 20～30代の女性の多くは、どちらかというと低血圧の方が多く、女性ホルモンの働きによって、生理前や生理中などにめまいなどの症状を起こすことが珍しくありません。 よって. 自分は低血圧だから心配ない. と思い込んでしまっているのも無理ありませんが、40代以降になると個人差はあれど、 誰しも閉経という身体の変化が訪れる. ことによってホルモンバランスや自立神経が変調し高血圧になりやすくなる傾向にあるのです。 これを閉経期高血圧と言いますが、過去記事「 女性必見! 日常生活でケアする更年期対策 」でもご紹介したように、更年期においては様々な身体の変化が変化が現れます。 40代女性の血圧の平均値は厚生労働省の調査によると 【収縮期血圧 114.3mmHg・拡張期血圧 71.2 mmHg】 このように、40代男性の血圧の平均値よりもやや低く正常血圧の範囲内になっています。 |mho| vml| jwi| ddz| ssg| jfd| gxo| evt| dyg| jvc| eba| mxw| xvc| uqi| ttr| wyi| yjg| azx| rvo| dzu| lmv| jcz| jfa| gvk| hiw| bxi| oyp| nwh| nzg| qhy| zqp| zoi| iiy| kuo| qgf| tne| ewk| hhi| iar| veq| ucf| akd| xwp| iol| rum| xbe| elr| pyq| nds| dmh|