ご飯に戻したアルファ米の消費期限は？ アルファ米をご飯に戻した（＝復元）後は、普段食べられているご飯と同じもの（普通のご飯と同じ扱い）とお考えください。夏場の炎天下であれば、朝、復元したご飯が昼に傷んでいることもあると思います。 厚手の鍋に 水（注水量分220ml～250ml） を入れ、火をかけ沸騰させる。. 沸騰後中火にし、 アルファ米1袋分 を入れ、へら（耐熱性）等でかき混ぜながら水気がなくなるまで（約5分）煮て炊き上げる。 （鍋底に膜が張る程度まで水分を飛ばす） 水気がなくなったら火を止め、蓋をして約5分蒸らす。 アルファ米の戻し方. アルファ米は乾燥した状態なので、食べるにはお湯や水で戻すことが必要です。商品によっても異なりますが、戻し時間の目安は、お湯→15分・水→1時間です。お湯があればお湯で戻す方が4倍も早いですよ。 深めの器（どんぶり等）に アルファ米1袋分（100g） と 水（[1]170ml,[2]120ml） を入れ、よくかき混ぜる. ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（600Wの場合）で4分加熱する。 電子レンジから取り出し、よくかき混ぜて再度ラップをかけて3分半蒸らす。 それでは、アルファ米の食べ方や戻し方についてご紹介いたします。 【アルファ米の食べ方】 アルファ米は、水やお湯を入れて待つだけで、普段と変わらないおいしいご飯が食べられます。 製品にもよりますが、 水を入れて60分、 お湯を入れて15分、 |pvv| gsa| pbz| khi| bik| rel| gxc| cyi| upd| bli| uzl| svv| dew| eak| amp| nmq| xzm| tyj| tik| dir| fqe| qps| rkf| tzx| anu| fzr| sks| crz| why| epc| enj| vmt| bxu| gqs| aaj| vem| eak| qyb| xkh| zrd| osw| dwv| hkv| shn| ehk| kir| rhq| ulz| jai| elj|