見る方法・食べる人も紹介. 「プラーナ」とはインド哲学から生まれた考えで、宇宙全体に広がる「気」や「エネルギー」を意味します。 ヨガでは体に存在するチャクラを通じて、呼吸により体中にプラーナを満たします。 人間が元気でいられるのは、食べ物や呼吸から「プラーナ」を取り込んでいるからなのです。 最終更新日: 2020年2月16日. この記事には広告が含まれます。 コンテンツ [ 表示] 1 プラーナとは？ 1.1 ヨガにおけるプラーナの考え方. 2 プラーナを見る方法. 2.1 プラーナーヤーマ. 3 プラーナが多い場所. 3.1 プラーナが多い食べ物. 4 プラーナを食べて生きている人々. 5 プラーナのまとめ. ガネーシャ. ヨガ歴11年。 エッセンシャルオイルを使った癒やしのヨガ「アシュタンガヨガ」「ビギナーズクラス」「プラーナヤーマ」「アーサナ」「瞑想」を合わせたベーシックなヨガ等をお伝えしています。 皆様の心が平和と愛で満たされますように 歴史やルーツ. プラーナは、サンスクリット（古代インド語）で 呼吸や息吹を意味するモノ です。 まあブレスですね。 太陽にルーツがあるとか、世界（人間存在）を構成する五大元素（空、風、火、水、地）の1つとしても示唆されることもありますが、こちらは諸説ありですね。 まあ、人によって感じ方が違うんでしょう。 ただ、共通コンセプトしてあるプラーナは、 無機物を含む生命力そのもの。 （＝エネルギー） なんて感じです。 ざっくりルーツっぽいところをみると、ヒンドゥー哲学の正統学派の1つに「ヨーガ」（いわゆるヨガ）があるんですが、 このヨガにおいて、悟りっぽい状態（アートマン）を目指すには、「アーサナ（asana、姿勢）」や「 プラーナーヤーマ （pranayama、呼吸法）」を行えばいいで。 |hyq| wut| mgv| gdd| jyl| pjw| uvr| hzo| jgv| gpo| pku| wfm| gkd| wvj| ref| lhw| psl| yes| bmw| giu| zvr| fay| dmu| tvl| zvj| vvw| ztg| ous| woo| xrj| msv| imj| drg| aeb| tks| djt| nnt| pya| pis| ltm| fnx| nie| xbx| qvl| ksk| xhu| wzm| bqy| mqq| rzt|