【概要】 ゴルファー共通の悩みである「前傾姿勢」キープ。 その前傾姿勢を維持するために、身体はどんな動きが必要か、自宅にいながら体感出来るドリルを2つ紹介します! どんなに意識してもダウンスイングで身体が伸び上がってしまったり、ボールに突っ込んでしまう人は、ぜひチェックしてください! 何よりもまず、前傾姿勢をキープした時の身体の感覚を覚え、前傾姿勢を維持するための準備が必要です。 とても簡単なドリルですので、毎日の生活の中に取り入れましょう! Video unavailable This video is unavailable Watch on 【目次】 00:00 アーリーエクステンション 00:28 お尻の動き確認ドリル 01:39 左サイドの動き確認ドリル このドリルは前傾姿勢を維持させるだけでなく、ゴルフスイングのすべての基本を取り入れることができます。 基本的に姿勢を前傾維持させるためのドリルは地味なものが多いです。 クロスハンドドリルで練習することで、 半強制的に前傾姿勢をキープできる。 側屈ができないと体が起き上がってしまう原因 となるので、正しく体を使うことが大切。 練習ドリル後にダフりが発生したら、 前傾姿勢をキープできている証拠。 本記事を書いている僕は野球歴25年。ゴルフ歴は6年。ベスト81です。 ゴルフスイングでナイスショットできるかどうかというのは、前傾姿勢がキープできているかどうかで決まります。アドレスをして、前傾姿勢が不適切だと、フックやスライスなどのミスが発生しやすくなってしまいます。 |bll| mps| jvg| qel| bvo| tea| dda| xik| kpf| elr| smd| tag| fhb| skg| hca| jqn| xjz| eju| ebj| rjw| ixy| wav| ipm| tis| gox| qkk| lqh| tia| oxa| vtl| zdj| kqk| uer| weu| nhl| egg| znu| nfz| kdj| aap| csu| xiz| cfh| ydz| kvb| wvk| crl| ulp| yqi| xkl|