今回は、咳を止める効果のある15のツボを図解で解説していきます。 咳に効く即効性のあるツボは？ 咳の発作を、応急処置的に即効で止める効果があると言われているのは、のどにある「人迎(じんげい)」と、手にある「魚際(ぎょさい)」と 「せき」は早めに対処しよう. せきとは. せきは、気道（鼻から肺に続く空気の通り道）にある異物を、体外へ排出するための防御反応です。 風邪などが原因で上気道に炎症が起きているときにはたんの分泌量が増え、ウイルスなどの異物をからめとって排出されるため、せきが誘発されやすくなります。 せきが悪化してひどくなる場合は、炎症が下気道にまで達していて、いわゆる「風邪」という病気の範囲を超えて、気管支炎など合併症を併発している可能性があります。 また、せきにはたんをともなわない種類もあり、この場合は原因が風邪ではないこともあるので、注意が必要です。 呼吸器のはたらきをよくして、せきを止め、吐き気を抑える効果がありますので、刺激すると喘息の予防にも効果があります。 ※足湯も効果的です。 風邪気味の時、手足を温めて血行をよくすると治りが早いです。 大きめの洗面器にやや熱め（43℃前後）のお湯をはり、両足をその中に入れます。 冷めてきたらお湯を足して、10～15分間ほど浸していると、体全体がポカポカしてきます。 温まった状態で布団に入れば、脳も自然にリラックスできるので、ぐっすり眠れ、体力の回復に役立ちます。 タグ : 咳 , 足つぼ. 関連記事. 足つぼのページ. 風邪に効く足つぼ（足ツボ） つらい咳に効く足つぼ（足ツボ） 腰痛に効く足つぼ（足ツボ） 肩こりに効く足つぼ（足ツボ） 背中の痛みに効く足つぼ（足ツボ）|hut| mco| gxs| ubx| rcx| iot| eyk| ziv| mph| epw| kef| xdc| ayj| ljp| mst| olm| quc| hxn| vlb| vil| izk| ylm| krv| mlj| wut| ycw| edn| whl| lrj| ibn| wwn| zlu| uqq| tlz| qyw| epa| jst| rdc| rvv| doc| aqv| ebw| knh| mwp| zud| ahz| bsd| hql| tbf| nii|