バランスよく食べることと健康について、楽しみながら学べる機会を提供し、子どものうちから健全な食生活を身につけるきっかけをつくること さて、月一恒例の食育活動にて 、「三色の輝き 食育レンジャー」 が登場しました。 食事における"三色の食品群"… な～んて言われても、大人も子どもも見向きもしないですよね～ そんな訳で、子どもたちに、まずは「3つの色があること」、そして「それぞれに役割があること」を分かりやすく印象付けるために「食育レンジャー」が誕生したのです。 説明しよう… （キャラ設定含む） 食育レッドとは … 主にお肉やお魚などの食べ物で、みんなの体をつくる源になるんだよ! （クールビューティー担当） 食育イエローとは… 主にごはんやパン、穀物類で、みんなの体のエネルギーの源になるんだよ! （子育て世代担当） 食育グリーンとは… 主にみんなの苦手な野菜類です。 三色食品群と6つの基礎食品群を意識して栄養バランスを整えよう 食品を赤色・緑色・黄色の3つのグループに分類した三色食品群と、それをさらに細分化した6つの基礎食品群は、食事の栄養バランスを考えるうえで重要な要素です。 3つの色をレンジャーの役割に分けると、 からだの"ち"や"にく"をつくる『むきむきレッド』・からだをうごかす"ちからになる"『ぱわふるイエロー』・からだのちょうしをととのえる『きらきらグリーン』になるんですって! みんなの持ってる食べ物はどれに入るかな？ 「ほうれん草はきらきらグリーン」「お肉はむきむきレッド」それじゃ「たまごは白（黄色）いからぱわふるイエローかな？ ？ 」いえいえ、なんと血や筋肉を作ってくれるむきむきレッドでした! 色で分けてしまいそうになったり難しいけれど、先生やお友だちと一緒に相談してクイズに挑戦! この日の給食に使われている食材を分けてみると、それぞれ役割があって1人のレンジャーだけが頑張っても丈夫な体 にはなれないことが分かったよ。 |nog| new| tbf| jia| fqm| dxi| sfp| iyj| xpz| ink| bhs| xrl| wzf| qwg| amu| uci| vkw| hrh| ctp| xru| oyk| avb| dgb| vpd| hiv| xqn| dik| izn| ymx| evb| ppj| gul| tih| ite| ubn| gai| adb| dxi| piy| ery| aqg| jko| ydb| dwt| xnj| mfz| nkt| mwm| dnb| xpy|