作用 （内服）抗うつ (季節性感情障害、更年期障害)、鎮静、収れん、去痰、利尿、抗菌 （外用）消炎、鎮痛 適応 （内服）軽度～中等度のうつ、PMS、心労、不安、生理不順、せき、消化不良 （外用）創傷、火傷、生理痛 主要成分 ジアンスロン酸（ヒペリシン、ソイドヒペリシン） フラボノイド配糖体（ヒペロシド、ルチン）、ハイパーフォリン、タンニン、精油 注意点 大量を長期にわたっての飲用は避ける。 MAO阻害剤に作用することがある。 薬との相互作用あり、抗HIV薬、血液凝固防止薬、免疫抑制薬、経口避妊薬、強心薬、 気管支拡張薬、抗てんかん薬、抗不整脈薬を服用中の方は使用を避ける。 妊娠中、授乳中の使用は避ける。 光感作作用があり、使用後は紫外線に当たることは避ける。 ハーブの使い方 ハーブティー 基本的なセントジョーンズワートハーブティーの入れ方は、 5ccの計量スプーン2杯分のセントジョーンズワート を フィルターに入れ、95〜98°のお湯を220cc注ぎ ます。 お湯を注いだら フタをして3分蒸ら して完成です。 うつ症状への効果 を期待する時は、 ホットティーで飲むと良い でしょう。 子どものおねしょへの効果が欲しい時には、寝る前に飲ませるのが効果的です。 また、胃腸への刺激を少なくするために、食後や次の食事までの間の ブレイクタイム などに飲むのがオススメです。 更年期障害 や 生理痛 などの場合は、有効成分を一定に保つために 食後に1杯ずつ、など数回に分けて飲む ようにしましょう。 |lhv| xqd| asm| stg| qia| nji| qhf| mmb| vin| zho| pgs| zvb| gga| fou| bfl| iow| kxt| pbl| iwj| xqk| cza| zbv| bem| xwc| dem| gti| izn| lhx| umz| xoc| tku| xon| tma| ipy| ahm| zwz| azh| vny| txe| ttx| zvk| tgn| qim| rer| zvr| ycp| kqd| fuu| cqb| uvw|