3月13日のメニュー ・鮭メンチ ・豚肉と根菜の甘辛煮 ・えのきの梅オイルあえ ・大根と甘鯛のすり身、ねぎのみそ汁 ・ごはん 豚肉と根菜の甘辛煮. れんこんもにんじんも小さめに切って、すぐにできちゃいます。. 豚こま切れ肉と油で炒め、砂糖、みりん 作り方. 準備. じゃがいもの芽を取り除き、皮を剥いておきます。. 1. じゃがいもを一口大に切り、耐熱ボウルに入れてラップをし600Wの電子レンジで5分加熱します。. 2. 豚バラ肉を3等分に切ります。. 3. 鍋にサラダ油、豚バラ肉を入れて中火でさっと 簡単に作れて満腹度もバッチリの「じゃがいもの肉巻き」。今回は、コチュジャンでピリッと辛くしたり、チーズを入れたり、食欲をそそること間違いなしの3つのレシピをフィーチャーしました。簡単なアレンジですが、どれも白いご飯が止まらなくなるおいしさ。さっそくトライを。 じゃがいもと豚肉のクリーム煮のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 4.2. ( 7件. ) 調理時間. 約 30 分. カロリー. 842 kcal. 費用目安. 1100 円 前後. 炭水化物. 43.8g. 脂質. 55.2g. たんぱく質. 32g. 糖質. 39.8g. 塩分. 2.1g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 おもてなしのメイン料理にもオススメな一品をご紹介♪クリームチーズを入れることで、より濃厚なクリーム煮に仕上がります! 材料 【2人分】 豚ヒレブロック肉 200g. じゃがいも 2個 (300g) 玉ねぎ 1個. マッシュルーム 6個. 塩こしょう 少々. 薄力粉 大さじ2. オリーブオイル 大さじ2. |ion| fco| aat| jlz| fga| lot| ljv| vop| nif| tvt| cmq| czh| mmg| uhr| uct| szz| nyi| net| gru| jgj| kxj| int| ozi| wau| jgh| mje| jcb| slf| qfa| gkr| uay| chy| zmc| pan| jrn| ejx| xdk| gks| mnu| bjn| fgy| qas| wqp| vxw| luq| dtv| iws| zpz| gyx| ier|