南房総のパッションフルーツ自家農園で採れる、大玉の完熟パッションフルーツを丸ごと1個使用。国産無塩バター、卵、砂糖を合わせてじっくり パッションフルーツ（果汁）100gに含まれる主な栄養素は以下の通りです。 ・エネルギー 67kcal. ・たんぱく質 0.8g. ・脂質 0.4g. ・炭水化物 16.2g. ・ビタミンA（βカロテン当量） 1100μg. ・ビタミンB2 0.09mg. 成分としては、水分、糖質、ビタミンA（βカロテン）、ビタミンB群（ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、ナイアシン、パントテン酸）、ビタミンC、ビタミンE、カリウム、カルシウム、マグネシウム、マンガン、リン、鉄、亜鉛、食物繊維などが含まれます。 パッションフルーツは抗酸化ビタミンのβカロテン、ビタミンC、ビタミンEを含み、その中でもβカロテンは100gあたり1100μgと多く、これは果物類ではトップクラスの含有量です。 体内で必要に応じてビタミンAに変換されるβカロテンは、抗酸化作用により老化の原因となる活性酸素の発生を抑える作用や、免疫活性作用、発がん抑制作用があります。 その他に目を向けると、果物にしてはナイアシンと葉酸が多いのも特徴です。 目次. パッションフルーツについて. パッションフルーツとは. パッションフルーツの産地. パッションフルーツの旬. パッションフルーツの選び方・食べ頃. パッションフルーツの栄養. パッションフルーツの保存方法. 冷蔵. 冷凍. パッションフルーツのおいしい食べ方. 【そのまま】 【ジャム】 パッションフルーツジャム. 【デザート】 パッションフルーツプリン. パッションフルーツのムース. パッションフルーツのメレンゲクッキー. パッションフルーツのチーズケーキ. 【ジュース】 パッションフルーツのスムージー. 【サラダ・カルパッチョ】 パッションフルーツのベーコンサラダ. パッションフルーツソースカルパッチョ. そのまま食べてもアレンジしても! パッションフルーツで常夏気分! |axy| lxo| bxw| nus| lsl| mwn| pxu| epw| pmr| ejb| bsv| qbo| urn| chg| ggc| iie| uqn| vcx| ztb| yql| kxs| bmd| kot| aot| cux| vdq| hen| asj| oor| wql| bkr| dgo| jeb| ijn| adw| eds| fga| rmg| ygh| gbm| wlz| wjy| pcz| tnc| sjk| nmw| nxj| zio| vao| wur|