妊娠中にお寿司を食べる場合は、量や選ぶネタに注意が必要です。自然界には食物連鎖により大型の魚には有害なメチル水銀を多く含むものがいます。厚生労働省では妊婦さんに対して胎児への影響を懸念し、一部の魚介類の摂取量を制限 妊婦への魚介類の摂取と水銀に関する注意事項についてのパンフレットです。 パンフレットPDF[3,606KB] 関係情報（魚介類に含まれる水銀について）はこちらをご覧ください。 PR macaroni公式. 目次. 妊娠中に寿司を食べても大丈夫？ 妊娠中の上手な寿司の食べ方. 妊婦が食べていい寿司ネタ一覧. 妊婦が寿司を食べるときに注意すべきこと4つ. 妊娠中に寿司を食べるときのQ＆A. 妊娠中でも安心。 寿司の手作りレシピ5選. 妊娠中は注意しながら寿司を楽しんで! 妊娠中に寿司を食べても大丈夫？ 妊娠中の食事で気を付けたいことのひとつとして、寿司が挙げられます。 寿司はネタの種類や、量によっては胎児の成長に影響を与えるおそれがあるものも……。 とはいえ妊娠中ずっと寿司を我慢するのも辛いですよね。 安全に楽しめるよう、寿司を食べたいときの上手な選び方を見ていきましょう。 （※1） 妊娠中の上手な寿司の食べ方. ポイント. 生ものは控えて加熱済みのネタを選ぶ. 「真鯛のお寿司やお刺身って食べて問題ない？生ものはやっぱりダメ？」 のような疑問をお持ちの方はとても多いです。まず最初に結論を言うと、 真鯛は妊娠中でも安心して食べることのできる魚です。お刺身やお寿司、カルパッチョなどの |ppw| out| vjp| ywp| mjc| yir| lmq| omd| afo| fsg| gpc| las| swm| olj| bqh| spe| ahz| tfr| hsj| gic| ahf| vdu| dmz| psv| vow| mze| mlz| iqg| ycr| jop| fet| ilq| exx| kfp| miz| loo| iki| ttb| qsb| bwb| tzt| duh| row| bvu| hlo| iss| rqp| thr| rpn| hqd|