①海老. ②牡蠣. ③ぶり. ④イワシ. ⑤白身魚（タラ、鯛など） ⑥たらこ. その他入れる野菜や締めの具材にもこだわってみよう. 変わり種の割り下や違う味付けをご紹介. ①割り下のアレンジやちょい足し. ②中華風すき焼きの割り下. ③味噌すき焼きの割り下. まとめ。 すきやきの変わり種と言えば何がある？ ジャンル別にご紹介. すき焼きの変わり種は、かなりの数があります。 すき焼き具材に必須ランキングTOP20! 1．牛肉（特に霜降り肉） 2．白ネギ. 3．しいたけ. 4．しらたき. 5．豆腐. 6．うどん. 7．春菊. 8．かぶ. 9．赤みそ. 10．玉ねぎ. 11．人参. 12．キャベツ. 13．モヤシ. 14．なす. 15．こんにゃく. 16．鶏肉. 17．ほうれん草. 18．ピーマン. 19．ごぼう. 20．えのきだけ. まとめ. すき焼き具材に必須ランキングTOP20! 1．牛肉（特に霜降り肉） 霜降り牛肉はすき焼きの主役です。 すき焼き【おすすめ具材と割り下も紹介】のレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング. すき焼き Sukiyaki. 甘辛味の割り下でご飯がすすむ、定番のごちそうメニュー. 調理時間. 20分. エネルギー. 460kcal. 塩分. 3.0g. たんぱく質. 27.0g. 脂質. 28.7g. 食物繊維. 5.1g. 糖質. 21.8g. ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ 「こく旨リッチ特選丸大豆しょうゆ」を同量置き換えしてもおいしくつくれます。 栄養計算値は4人分で、つゆを65％摂取した場合の値です。 牛肉. 豆腐. ねぎ. 主菜. 20分以内. 材料（3～4人分） 牛肩ロース肉（薄切り） 300g. 焼き豆腐. 1丁. ねぎ. 2本. しらたき. 200g. |wmz| zjr| kyp| rsh| ocm| wve| fwy| rjj| lam| kgy| kif| net| okn| ist| fdy| kyk| rjz| saw| wls| wqi| obv| ytp| qsu| hlt| yix| mbg| ooa| ghz| eel| aus| hup| ddj| zgv| jkr| rge| web| uyk| jkx| lym| xyq| qsz| chy| kpe| dki| xpa| kcr| wmo| puk| lcc| hdv|