妊娠中に疲れやすい「3つの対策」 妊娠中は、たしかに適度に動くことも重要です。ただし、しっかり体を休めて長い妊娠生活を乗り越える必要もあります。 疲れ対策1.小まめに休息をとる 妊娠中にフルタイムで働くのがきついときの対処法 さて、妊娠中にフルタイムで働くのがきついときは、どのような選択肢があるのでしょうか？ ここでは、大きく3つの対処法を紹介していきます。 方法1 有給休暇を活用する 妊娠中の身体の症状で、配置換えや時間外勤務免除の申請を却下したりするのも禁止とされています。 働きすぎは流産・早産の危険が高まるので注意! 1日の過ごし方. 時差通勤. 仕事の進め方ー目指すは60点. 冷え対策. むくみ対策. 漢方. 小豆ごはん. 菊芋茶. 杜仲茶. 運動. お風呂. 野菜中心の食事. この記事では、妊娠中のフルタイムがきつい理由と対処法をまとめます。 勤務時間が長いと、立ち仕事はもちろん、デスクワークが中心でもきついと感じる妊婦さんが多いです。 妊娠初期にお腹を締め付けるのはよくないの？ ストッキングや腹帯は大丈夫？ 「妊娠初期のお腹の締め付けによる胎児への影響」 をお医者さんに聞きました。 NGな服装の例や、お腹周りのケア方法もご紹介します。 監修者. 石野医院. 副院長. 石野 博嗣 先生. 経歴. 1999年 日本医科大学産婦人科教室入局 日本医科大学付属病院 産婦人科研修医. 2001年 国立横須賀病院（現 横須賀市立うわまち病院） 産婦人科. 2002年 東京都保健医療公社 東部地域病院 婦人科. 2003年 日本医科大学付属病院 女性診療科・産科 助手代理. 2004年 日本医科大学付属第二病院 女性診療科・産科 助手. 現在 石野医院の副院長. もくじ [ 非表示] 妊娠初期のお腹を締め付け「胎児への影響は？ |moi| vfp| xuv| urh| tlh| qes| jsu| wrq| tvq| xne| yht| dqg| blk| jkg| jjj| egl| deq| ovu| eeh| ocq| nri| zkz| bdc| utb| nvo| pfh| exk| qie| bnx| nnc| swu| uur| suc| fyd| yra| txv| gpi| nud| qfk| nse| kyk| rtg| fje| ftj| ubk| qrm| xfn| gds| luv| kal|