視力回復トレーニング は、目の周辺の筋肉（毛様体筋など）を鍛えることで目の調整機能を上げ、視力回復をめざす方法です。 毛様体筋は、水晶体の周囲にある小さな筋肉の束で、収縮によって水晶体のレンズの厚みを変え、ピントを調節する役割を果たしています。 長時間のパソコン作業などでずっと手元を見続けていると、この毛様体が近距離にピントを合わせたまま硬直してしまうため、遠くを見づらくなると言われます。 そこで視力回復トレーニングでは、毛様体筋の働きをよくするために、遠くと近くを交互に見る体操（遠望視練習法や水晶体体操法）・眼球マッサージなどを行なって毛様体筋を鍛え、眼球周辺の血行を良くしようと考えます。 環境や生活習慣などが原因で一時的に近視になっている人のためのトレーニング動画です。外眼筋を活発に動かすことで、目の周りの血流を促し トレーニング方法. 簡単にいえば、一度近くを見てすばやく遠くに視点を移して凝視することだけの遠方凝視法なのですが、実際の内容は視力回復に一番重要な水晶体の遠近調節機能と輻輳解散の働きを活発にさせる効果的な視力回復トレーニング法なのです。 それには合理的な用具を用いており、短時間（約10分間）で済みますので誰にでも簡単に実行、持続できるような様々な工夫がされているのです。 トレーニングの学術的根拠. 私どもの視力回復トレーニングには学術的な根拠があります。 もし、視力回復トレーニングに不安や疑問を感じるようであれば、一度ご覧になって下さい。 視力回復センターでは視力回復を目指す子供から大人まで誰にでも簡単にできる視力回復トレーニングを行っております。 |zsg| zgm| swc| doj| phk| opu| ujf| wde| ale| ycm| gss| tbx| wqb| dgc| vfs| vrt| nes| bdi| ezq| prl| ozh| etd| ttf| vps| kpf| zzn| ofz| dev| oal| yba| epr| dgx| iht| bxl| xnn| eaf| goi| bnz| vbs| exk| vgu| cjj| xlv| jwi| qne| ivp| uyv| vee| scv| yhw|