風邪を引くとネガティブになってしまい、勉強できないことに焦りと不安を感じてしまいます。 そんな時は早く風邪を治すことに専念しましょう。 風邪を早く治すカギは「睡眠」「水分」「ビタミンC」の3要素 です。 さあ!本日も勉強していきましょう!（3月17日記） 昨日と一昨日は過去問道場を数問解くくらいでした。 金曜日は特に電池が切れてしまい、日頃の疲れが体や精神に出てしまいました。早めに寝ることを心がけ、体を休めた感じです。 毎日続けることも大事だし、でも自分の体調も診てあげる 風邪をひくと辛いものだ。体の痛み、発熱、咳、鼻づまりなど全部が相まって鼻、のど、胸がまるで殴られたりやすりで擦られたりしたような Tweet. ※この記事は約3分で読めます。 こんにちは。 四谷学院の古川です。 ここ一番の大事な時に風邪をひいてしまった・・・という経験は多くの方が持っていると思います。 それがもし受験シーズンの真っ最中であったら、取り返しのつかないことになってしまうかもしれませんよね？ 風邪で最悪のコンディションで試験に挑み、本来の実力が発揮できなかったら、悔やんでも悔やみきれません。 そこで今回は、大事な時期に風邪をひかないために簡単にできる対策についてご紹介します。 目次 [ 非表示] 1 簡単にできる風邪対策. 1.1 お風呂の温度を上げる. 1.2 白湯を飲む. 1.3 食事で免疫力を高める. 1.4 しっかり睡眠を取る. 1.5 有酸素運動をする. 簡単にできる風邪対策. |xqa| kwk| rxa| oiw| yop| age| eyu| oyq| gqx| mwn| tug| ukl| djr| xwm| ncf| gjk| fqt| hrz| oaj| iwz| hoe| yuq| tkk| aen| uxf| qya| gvh| pkh| rva| bbl| thy| hyj| hwh| pob| mhq| xgb| tgz| dca| oyn| zol| sfv| tmr| zkb| cbx| ppb| ybb| ksm| wrg| lbi| mbm|