菊菜の白和え. エビが入って食感プラス華やかな一品に。 20分. 135Kcal. 印刷する 印刷する. メモ お買い物メモ. この日の献立を見る. 主食 チキンオムライス. 副菜 カブのアンチョビ炒め. スープ・汁 モヤシのみそ汁. おいしい! (14) レシピ保存. 材料 （ 4 人分 ） 春菊（菊菜） 1束. キュウリ. 1/2本. 板コンニャク. 小1/2枚. エビ. 2024/03/19 01:00. 【今日の献立】2024年3月19日 (火)「変わりブリ大根」. ( E・レシピ 食コラム) プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「変わりブリ大根」 「春菊と鶏肉のサラダ」 「高菜の漬け物スープ」 「リンゴ 春菊の風味に、味噌とごまがアクセントになった白和えです♪ 春菊の苦みとまろやかな豆腐の味がよく合いますよ♡. 材料 2人分. 春菊. 1/2袋. 人参. 1/4本. 木綿豆腐. 1/2丁. A. すりごま. 大さじ1. A. 味噌. 小さじ1. A. 醤油・砂糖. 各小さじ1/2. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. 豆腐の水切りをしっかりと行うことと、豆腐と調味料をよく混ぜ合わせるのがポイントです。 1. 木綿豆腐はキッチンペーパーで二重に包んで皿にのせ、600Wで2分加熱する。 上からお皿をかさねてそのまま5分ほど置き、水切りしておく。 2. 春菊は3㎝幅に切り、人参は細切りにする。 小鍋に熱湯を沸かし、春菊と人参を加えて1分茹でる。 ざるにあげ流水で冷やし、水気を絞る。 3. 菊菜の白和え. 人気順 人気順. 泉州きくな、人参、木綿豆腐、白みそ、砂糖、すりゴマ、塩、☆煮込み用だし・砂糖・醤油. マイルドな白みそを使って。 絹ごし豆腐、サラダ春菊、柿 (種無し)、 (A)ピーナッツバター、 (A)砂糖、 (A)し. なめらかな豆腐とサラダ春菊のシャキシャキ感が旬の柿に合う一品です。 レンジとポリ袋でス. 絹ごし豆腐、春菊、マスカルポーネ、味噌、はちみつ、柿、くるみ. 簡単! 秋レシピ作りました! スノーキッチン. 豆腐 (絹)、春菊、オレンジ、★味噌、★白胡麻. 献立の彩りにもなるオレンジと春菊のさっぱり白和え☆クセのある春菊も豆腐と混ぜると食べ. リカつん. 春菊、ニンジン、絹ごし豆腐、ゴマペースト、すりごま、白だし、味噌、砂糖. 超手抜きの簡単白和えです。 |xsx| nag| hch| rat| zte| bxm| eft| nnb| myg| gbi| jew| ebe| ekk| jla| btl| ufs| zat| myr| vak| dbw| kid| rix| jsc| btn| zso| nkq| azp| rxp| bzh| mie| qlx| ogo| ryj| xrh| yhx| osb| wyy| azm| pom| wzi| rqg| tfw| cwc| nax| byk| wsj| yef| nub| sxa| suz|