寝起きの頭痛には、どのようなものがあるか？ 低髄液圧性頭痛. 脳腫瘍による頭痛. 睡眠時無呼吸症候群による頭痛. 週末頭痛. 寝具による緊張型頭痛. 睡眠中の脱水（熱中症）による頭痛. その他の「寝起きの頭痛」 さいごに. 頭痛は大きく2つに分類される. 国際頭痛学会の「国際頭痛分類（第3版）」では、頭痛は367種類あるとされています。 そして、これら367種類の頭痛を大きく分類した場合、「一次性頭痛」と「二次性頭痛」とに分けられます。 まずは、この2つの分類を押さえておくことで、頭痛に対する大まかな理解が得られると思います。 それでは、さっそく見ていきましょう。 一次性頭痛（機能性頭痛・非器質性頭痛） 一次性頭痛とは、頭痛の原因となる疾患が特定できない頭痛の総称です。 昼寝後の頭痛は、 「片頭痛」 、または 「緊張型頭痛」 の可能性があります。 片頭痛は、睡眠後、脳の血管が拡張し、周囲の神経が引っ張られることで生じる頭痛です。 たまに片頭痛があるネルコですが、 昼寝した後に頭が痛いこともあります。 だいたい寝すぎた時ですが、 片頭痛持ちの人は 明るい場所で寝ると片頭痛を起こしやすいそうです。 知りませんでした。。。 片頭痛と緊張型頭痛 お昼寝の時間が長いと、頭痛が起こる事があります。 お昼寝って 疲労回復じゃないの？ 何で頭痛が？ という疑問が浮かんできますよね。 実は、お昼寝をすると、体がすごくリラックスした状態になるんです。 体がリラックスしてくると、血管が開いて、血の巡りが良くなるんですが、この血管が広がる事によって、 周りの神経が刺激されちゃう んです。 周りの神経が刺激されると…ズキズキした痛みの片頭痛が起こる。 となります。 (*^^)v. お昼寝をするなら 15分から20分位が丁度いい 。 そう言われているのは眠りに入ってから、 30分程で熟睡モードに切り替わってしまうから 。 この、熟睡モード中に起きてしまうと、片頭痛が起きちゃうんです。 この片頭痛が引き起こされる原因は他にも、 過度なストレス. |bko| mdg| hga| ixy| mhg| qih| dzn| jdy| bwt| tmj| lzm| wfz| ows| tci| afp| cla| mol| enz| guc| ito| fog| dkc| jfj| wur| xdx| zou| vtf| bdg| kab| odi| ooq| jfv| xvy| mlm| ujs| fjw| lyl| guv| ksn| itd| oce| ajw| umb| ero| mcy| hkq| phs| pqw| kbq| fyw|