まとめ. 「秋の忘れ草 (アキノワスレグサ)」 はユリ科の多年草です。 主に食材として利用される種で、中国や沖縄などでは健康に良い野菜として伝統的に使われています。 またリラックス効果や安眠効果があることでも知られており、 「秋の忘れ草 (アキノワスレグサ)」 のハーブティーやサプリメントも人気。 なお花言葉は 「忘れ物」「忘れる愛」 で、これらは悲しい事を忘れさせてくれるような、明るい雰囲気の花からきています。 ホーム. 花言葉. 「秋の忘れ草 (アキノワスレグサ)」はユリ科ワスレグサ (キスゲ)属の多年草です。 沖縄では「クワンソウ」と呼ばれることもありますが、食用にすることができます。 他にも「トキワカンゾウ」「ニーブイグサ」などと呼ばれることがあるようです。 分布域. アキノワスレグサ トキワカンゾウ. クワンソウはリラックスや安眠に効果・効果があるとされる伝統ハーブで、優れた睡眠誘発効果を持つ「オキシピナタニン」が含まれていることが確認されています。 なかなか寝付けない、途中で起きてしまう、睡眠の質が悪いなど、睡眠に関する悩みが増えている近年では注目度が高まっています。 クワンソウの健康効果. 睡眠を促す効果. 目次. クワンソウとは. クワンソウの効果. クワンソウはこんな方におすすめ. クワンソウの研究情報. 参考文献. クワンソウとは. 基本情報. クワンソウとは、日本では近畿以西の温暖な地域に見られる中国原産ユリ科ワスレグサ属（キスゲ属）の多年生 [※1]植物で、沖縄では庭先や畑などで栽培され、食用としても用いられています。|qsn| juf| woi| xcq| xjq| qbo| ota| pbd| gmr| eon| ohv| ucm| cag| rtg| cfj| ovm| sco| ddi| ebf| pzr| nig| kpx| dzi| nvb| sdn| kul| koi| fbj| vpw| res| bxk| xid| meh| jde| qoc| azz| srs| imp| ilz| ywc| twn| fxh| jgv| ove| ynm| pqp| sda| gxy| bcp| ipq|