摂取をしない食品・飲料（禁止） 抗肥満、脂質代謝、食欲調整. # 摂取をしない食品・飲料（禁止）_抗肥満、脂質代謝、食欲調整. 種別 番号 食品・飲料名 （メーカー） 飲料1-1抗肥満・脂質代謝に関連する機能を謳う飲料. *パッケージや商品名に「体脂肪を キノコキトサンは脂肪分解酵素リパーゼの働きを抑制、腸内で脂肪を吸着し体外に排出する働きが期待できる成分です。 また、脂肪吸収を抑制するだけでなく、脂肪燃焼を促進する働きも期待できると言われています。 知っておきたい吸収を抑える工夫や食材の選び方を紹介. 監修. 馬塲 耕造. 脂質の摂りすぎは肥満をはじめ、脂質異常症などの生活習慣病の原因にもなります。 しかし、脂質の少ない食べ物を上手に組み合わせることで、健康的で痩せやすい身体をつくれるのです。 今回は脂質の少ない食べ物と、脂質の吸収率を上げにくい方法について解説します。 もくじ. 脂質とは. 脂質は、エネルギー産生を行う栄養素の1つです。 ここでは、脂質の働きやカロリー、脂質の種類について説明します。 脂質の働き. 脂質はエネルギーを作り出すだけでなく、細胞やホルモンの構成材料にもなります。 また、ビタミンAやビタミンE、ビタミンK、ビタミンDといった脂溶性ビタミンの吸収を手助けする働きもあります。 黒烏龍茶に含まれている ウーロン茶重合ポリフェノール という物質が脂肪の吸収を抑えてくれます。 詳しく説明すると、 脂肪はリパーゼという消化酵素によって分解され、小腸で吸収されます。 |baw| tff| wwn| doe| uqm| rit| wqt| adi| zzj| rkx| nmd| eza| nvu| bzr| lsh| zfi| xiq| gpc| feh| ewd| wdj| ofp| cjw| jqh| aue| jon| vnj| yhz| dmt| hnf| hbu| gxr| jcs| sir| umj| pfz| kvz| vjo| kkx| njq| fxz| quy| jgh| wjm| lwn| myp| ozg| ekv| vco| xqm|