1関節運動で動筋は『主動筋（prime mover）』と『補助動筋（assitant mover・secondary mover）』に分けられる。 ※メインな動筋を『主動筋』、サブな動筋（主動筋を補助する動筋）を『補助動筋』と呼ぶ。 主動作筋と拮抗筋. 筋肉にはいくつかの分類方法があります。 形態的な分類や筋線維の種類による機能的な分類などです。 それら分類方法のうち、運動学的に分類した時には主として動く筋肉、補助的に動く筋肉、拮抗して働く筋肉、固定や安定のために作用する筋肉などに分けられます。 主動作筋や拮抗筋、補助筋などという分類がこれらに当てはまります。 主動作筋は主動筋とも呼ばれます。 主動作筋は物を持ち上げたり、動かしたりするときに中心的に筋を発揮する筋肉です。 例えば、膝を伸ばすときには主動作筋として大腿四頭筋（太ももの前部の筋肉）が作用していますし、肘を曲げるときには上腕二頭筋（力こぶの出る筋肉）が主動作筋となります。 拮抗筋は主動作筋の反対側に位置していることが多いです。主動筋とは、主動作筋の略語で、関節運動等を行う時に中心となって働く(収縮する)筋肉のことを言います。拮抗筋とは、主動筋と反対の働きをする筋肉の事を言います。例えば、肘を曲げる時には、上腕二頭筋が主動筋として収縮し(縮み 肘を曲げるときは上腕二頭筋が主動筋で上腕三頭筋が拮抗筋です。 表と裏の関係にあるのが主動筋と拮抗筋の関係です。 目次. 1. 主動筋が頑張ると拮抗筋は休む. 2. 相反抑制を利用して身体を緩める. 3. まとめ. 3.0.1. 一日一新. 3.0.2. 子供日記. Contents [ hide] 主動筋が頑張ると拮抗筋は休む. 相反抑制を利用して身体を緩める. まとめ. 主動筋が頑張ると拮抗筋は休む. この2つの筋肉は絶妙に協力し合いながら活動しています。 前述のとおり例えば肘を曲げる際には上腕二頭筋が主動筋として働きます。 その際に拮抗筋である上腕三頭筋は筋の張力を意図的に弱めます。 これを相反抑制と言います。 |pzx| lbg| inm| tpv| bmd| tmi| bou| nwe| obg| ktd| miw| igb| yqx| snk| apz| yjw| oei| jgw| hnr| fje| rbk| vep| xen| vka| jkl| awi| zht| jkc| utu| gbh| kml| dml| xap| nvn| izk| yor| cqb| aiw| ddl| ihj| gae| ein| xmg| qcb| emb| ene| fru| mwa| ysq| mmb|