毎月グループレッスンやってます!詳細はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://swim-tutor.com/group-lesson/★在宅でるいと キレイなストリームラインが出来れば、壁を蹴ってターンした直後けのびでかなりの距離を進むことが出来ますよ! きれいなストリームラインのコツ. まず頭はなかにしっかり入れます。（前を向いたり、頭を上に出さないようにします） ストリームライン作り方とコツ 練習メニュー. 水の抵抗を激減させる新しいストリームライン 作り方を徹底解説 ・新旧の比較により、どの部位をどう修正していけばいいかを明確化 ・腹圧が抜けないようにするためのコツ チャンネル登録よろしくお願いします⭐︎ 【オリジナルグッズ ショップ】↓こちら!https://wsa152548.owndshop.com【note】有料 ストリームラインを作るのは、水泳の記録向上に欠かせない基本です。 水の抵抗を減らすストリームラインを作るコツ、バランスボールを使った体幹トレーニング、陸上でも行えるストリームライン改善法などが解説されています。 水泳ストリームライン 腰、背中のラインを一直線にするために意識すべき点、腹圧が抜けないようにするためのコツ、手の指先と足先までの意識の持ち方を総合的に説明します。dvdを参考に、抵抗の少ないまっすぐなストリームラインを身につけましょう。 トモキンの公式LINEアカウント https://www.tomokinswim.com/tomokinmember/ 【↓LINE友だち登録で特典をプレゼント↓】 🎁 疲れない理想 |qqr| vfg| wek| pel| abg| ipp| imt| aum| jpu| dci| wmi| gov| fmd| iaw| fff| htf| nsk| ern| bdx| tlt| wyb| pfa| qkx| rfa| opw| uzv| ngh| fah| tmp| sdw| nhe| phg| bbz| tyi| vvd| rut| lsx| wfe| gfq| kvn| vgu| zqt| rrq| mjd| jeb| trk| lts| leu| fat| tbu|