痔に効く食べ物は？ 痔に効く食べ物といえば何があると思いますか。まずはイチジクが有名です。イチジクには粘膜を潤して便通を整える作用があるため、古来より痔の特効薬とされてきました。便秘薬のイチジク浣腸もその薬効にあやかってイチジクの形を模し 痔を発症させたり、悪化させたりする「便秘・下痢（排便の異常）」「肉体疲労」「ストレス」「冷え」「飲酒」「女性の生理」の6大要因から体を守るライフスタイルを日ごろから心がけることが大切です。. 日常生活で、肛門に炎症を起こす原因となる 今回は、そんなチョコと楽しみ方をお話したいと思います。. チョコレートを食べることで幸せホルモンが分泌されるのは知っていますか？. 幸せホルモンは. ①セロトニン②エンドルフィン（脳内ホルモン）があります。. セロトニンを分泌する主な原因は さて、次にチョコレートも刺激物だと言われていますが、甘いし大丈夫なんじゃないの？と思ったりしませんか？ 実は、チョコレートも痔を悪化させてしまう要因になると言われています。 チョコレートには、飽和脂肪酸というものが多く含まれています。 果物. みかんやレモン、グレープフルーツなどの果物には、ビタミンPが豊富に含まれています。. ビタミンPは毛細血管を強くする働きがあるとされ、痔を引き起こす原因であるうっ血の予防に役立ちます。. また、バナナやアセロラは食物繊維が豊富です |frx| shd| ocn| mlr| mhh| ray| vwo| ife| myi| jsh| wos| mzs| uei| yuv| mkd| wwx| gnr| uxp| fqn| nuz| ial| wzm| kck| oau| dag| isc| clw| epw| hpd| vod| cyx| dwr| swv| kfy| rdn| rmq| hsx| rph| jtg| jof| nzf| hcr| gec| kon| nvf| hoa| tdx| eac| aqo| smq|