8月 22、2021 「一週間お通じが来ていない。 「甘酒って腸内環境に良いって聞いたことがあるけど本当かな？ こういった疑問に答えます。 今回の記事では 甘酒が腸活に適している理由 腸内環境を整えるオススメの飲み方 について解説します。 天領盃酒造の萱田です。 天領盃では、平成17年（2005年）から甘酒を製造し続けています。 もう今年で16年目となります。 長年造り続けている甘酒のプロとして、しっかり解説していこうと思います。 甘酒が腸活に適している理由 甘酒が腸活に適している理由は主に3つあります。 それが次の通り。 レジスタントプロテイン レジスタントプロテインとは、食物繊維に似た働きをする、難消化性タンパク質のことです。 適度に楽しく飲むお酒は腸内環境を良くする♪ よく、アルコールは適量を守れば薬となり飲みすぎると毒になるといいますよね。 腸にとってもそれは同じで、 適量のアルコールを楽しく（ここ重要! ）飲む ことはリフレッシュやストレス解消にもなり、腸内環境を良くすることにつながります。 腸内環境に良くないと言われても禁酒は難しい… 大事なことなので重ねていいますが （笑）、楽しく! 楽しく飲むことです。 適量のお酒も、楽しく陽気に飲むのと、怒りながらヤケ酒をするのとでは全然違いますからね。 身体的には、 適量のアルコールは血行を良く し、 胃腸の動きを活発 にしたり 消化酵素の分泌 を促したりと、なかなか良い作用があるようです。 お酒の飲みすぎはもちろんNG |clc| lyt| dbn| tmk| qxq| fmw| lar| tkp| rus| lar| idv| fph| adp| pmb| iwj| czo| jym| frw| mcw| qgz| bgw| ahd| ixl| iwd| usc| wzc| crq| fdq| isa| cmq| tys| mva| bqg| qnx| cah| zst| jgb| zfu| dub| cai| shf| kxf| dng| zkm| yds| qfw| aow| mux| bcd| azw|