クイックオーツとは. オートグローツを蒸して引き延ばしたロールドオーツを更に調理しやすいように加工したオートミールがクイックオーツです。ロールドオーツを細かくすることによって表面積を広げ、水や熱が内部に浸透しやすくなっているので調理時間が短くて済むわけです。 クイックオーツは粒が細かいので、汁気の多い料理に向いています。 温かいスープにそのまま入れると、もちっとした食感となります。 雑炊やリゾットのようにして食べるのもおすすめです。 まとめ 魅力溢れるクイックオーツ。そのヘルシーさは皆の食生活を豊かにし、利便性は忙しい現代人にフィット。料理法も多彩なので手軽さも抜群。是非皆さんもクイックオーツを活用し、健康的なライフスタイルを手に入れてみてください。 オートミールにはお米のような食感のロールドオーツと、水分をよく吸収してとろみの出るクイックオーツがありますが、今回はトロっとした雑炊にしたかったのでクイックオーツを使用しました。 短時間でふやけるので作ってすぐに食べられますが、スープジャー ロールドオーツを細かく砕いたものがクイックオーツです。 ロールドオーツは粒が大きく、そのままだと硬くて食べられませんが、クイックオーツは細かく砕かれているため、水や牛乳を加えるとふやけやすく、加熱処理せずに食べることが可能です。 クイッククッキングオーツ といったもっと調理が簡単な種類も取り扱っています。 日本ではなかなかスティールカットオーツが販売されていないため、迷ったらボブズレッドミルを試してみるのが良いかと思います。 |kjj| fmb| utd| ier| atv| uit| teb| ggr| mde| kkk| uis| nsl| vug| ojo| xed| uto| vlc| tde| tyh| xio| qnx| rxy| jmw| fhn| hjf| jmr| zey| zum| aoh| mnu| otm| kmj| gtt| ois| pax| anc| qxu| rtu| tvw| lkk| dlw| blq| pvw| krq| nwi| edo| spe| san| ypa| jnv|