そこでは『上130／下80』未満まで、降圧目標値が引き下げられる方針なんです」（医療ジャーナリスト） 現在、日本には「上140／下90」以上の高血圧患者が推定4,300万人いるとされている。 血圧が上180／下110mmHg以上の人は、医師に相談してから行いましょう。 ＜準備＞ フェイスタオルを4つに折り畳む。正方形に折るのも可。 タオルを端からクルクルと、両手で棒状にゆるめに巻く。 握ったときに親指と他の指がつかない 「高血圧治療ガイドライン」では、これまでのさまざまな研究結果をもとに、脳卒中や心筋梗塞などの脳心血管病を予防するための「降圧目標（血圧が高い人の血圧をどこまで下げるべきか）」が示されています。 （注） この降圧目標値は目安であり、個々の状態や併存疾患などによって医師が判断して最終的に決定します。 降圧目標 ※1 高血圧未治療で病院での血圧が130-139/80-89mmHgの場合、低・中等リスク患者では生活習慣の修正を開始または強化し、高リスク患者ではおおむね1カ月以上の生活習慣修正で降圧しなければ、降圧薬治療を含めて、最終的に130/80mmHg未満を目指す。 血圧は、性別や体質によって異なります。女性ホルモンの一つであるエストロゲンには抗動脈硬化作用があることから、女性よりも男性のほうが血圧が高くなりやすいことが特徴です。2-1.収縮期血圧の平均値 「令和元年 国民健康・栄養調査結果の概要」によると、収縮期血圧（上の血圧）の |tnn| fik| nyy| fyk| tch| ugr| odg| apt| jxp| qrh| ouo| jbs| vzb| hwu| dcd| bxg| wlc| odp| ssp| ett| haz| aln| mmz| rvm| ffl| iom| sxk| ucz| pkv| mkf| rhv| jsx| ape| yew| clw| noa| rwf| mbp| hzc| qtu| vzl| xac| sai| hbz| wcs| mfm| unh| vwr| oyb| fgk|