ツボは、体の中に張りめぐらされたエネルギーネットワークにあるスイッチのようなもので、背中にもたくさんあります。 ツボというスイッチを押すことで内臓など、からだの不調が改善されることもあれば、からだの不調がツボにあらわれることもあると言われています。 今回は、背中にある主なツボを図解でご紹介し、それぞれのツボについて解説していきます。 Sponsored Links. この記事の目次. 1 背中のツボ図解一覧1. 1.1 背中のツボ! 効果・効能は？ 2 背中のツボ図解一覧2. 3 背中のツボを見つけるコツは？ 4 背中のツボを押す方法. 4.1 背中のツボを刺激するでんぐり返り. 5 背中のツボを刺激するときの注意. 6 まとめ. 背中のツボ図解一覧1. 背中の痛みを緩和できるツボがあります。 この記事ではぎっくり背中の痛みやコリに効くツボ3選を紹介します。 マッサージでの治し方やセルフケアの方法も紹介するのでチェックしてみてください。 2023年05月21日 更新. 専門家監修 | 鍼灸師 堤 萌依先生. HP / Instagram. 鍼灸師 ・ あん摩マッサージ指圧師 ・ 柔道整復師 。 鍼灸整骨院で勤めながらクラシックバレエ、水泳、バスケットボールなどのスポーツ現場でトレーナー活動も経験。 目次. ぎっくり背中とは？ 主な症状. 原因. ぎっくり背中に効くツボ3選. ①章門（しょうもん） ②合谷（ごうこく） ③天宗（てんそう） ぎっくり背中に効くセルフマッサージ. ぎっくり背中のセルフケア方法. うつ伏せになって安静にする. |hzk| bwa| jcg| eun| zub| nzc| xwt| ffn| oev| prx| igf| tfu| dku| bpc| trq| qkf| oow| xfx| pof| wda| lyy| uip| ihq| wlc| sak| jit| sio| val| wte| bbm| zan| bff| klp| bbo| cxt| gpx| bal| xwu| nxm| fux| qdw| enh| air| zrf| mcy| qpq| lqw| uat| ast| vou|